Девочки, как часто и в каком количестве можно давать рыбку в нашем возрасте? И какую?
Комментарии
Едим красный окунь, судак очень нравится, треска плохо жуется пробовали, если бы жили в рыбном регионе или у моря не парилась с выбором рыбы, а так считаю нужно брать рыбу из своего региона, или такую в которой уверены точно, т к многую рыбу красную т к она дороже выращивают искусственно и очень сложно купить полезную рыбку с белой мне кажется попроще
Готовлю рыбный суп примерно раз в 2 недели, кушаем его 3 дня. Рыба очень полезный продукт. Раз в неделю стараюсь давать (если суп другой кушаем)
Цвет рыбы значения не имеет. Считается что морская рыба менее аллергенна, чем речная, но это не точно.
После года рыбку лучше. Но если не аллергики то по чуть чуть и только белой. Красную мы и сейчас редко даём.
Нам сегодня 9, думаю пора ввести, сначала белые сорта,1-2 раз в неделю, мес в 11 введу красную
@liliskov даю 2-3 раза в неделю вместо мяса