Девочки, как вы боретесь с депрессией?! Вот реально нет никаких причин для хандры (жизнь - как…

Блин такое знакомое состояние.... Меня так раньше накрывало..... Но как то само собой проходило.... Никак не боролась. Принимала все как есть.

@svetlina8884 я понимаю что это пройдёт... Но блин...не могу уже... сил нет.. это так выматывает.. . И не хочу что бы близких как то это задело

@svetatn прекрасно вас понимаю... Я раньше рыдала днями и ночами при таком состоянии... У вас есть вторая половина? Поделитесь с ним всем этим.... Мне это немного помогало.

@svetlina8884 Да есть... он весь в работе. Ему и без моих соплей тяжело.

Стала заниматься тем, чем нравится. Сменила работу на интересную и независимую, куча новых знакомств.

Помогло

У меня такое состояние было, неделю назад.Я мужу плакала,он мне конечно не помог, вообще не понял что происходит,просто сказал все пройдет , типо успокойся)))))и я решила поехать к маме с ребенком....и это было самое правильное решение,все сразу прошло(смена обстановки очень помогает)

@olga.bikbaeva.90 была вчера у мамы...не помогло 😪

@svetatn вот тем более вам грустно... Один день сможет потерпеть... Он вас обнимает поцелует и вам станет легче

Найти интересное занятие.... шить, рисовать, танцевать....

Если и правда депрессия, а не.хандра, то к врачу

На моря вам нужно съездить:) все как рукой снимет!

@elviroid а кто разберет что это. Сам себе не можешь же быть врачом или психологом

@mtsiri не светят нам нынче моря 😭... и ближайшие лет 5 еще не светят...

@svetatn печаль... Я тоже уже два года жду когда же поедем и в этом году опять не получилось😞 значит нужно где то поближе отдохнуть - аршан или байкал. Главное сменить обстановку!

@andreevnan на все интересные занятия нужны деньги, которых ни на что не хватает и время, которого пока увы тоже нет

@nastyab_ я тоже думаю сменить работу... точнее возвращаться после декрета на свое место не хочу... и зп там смех на палочке...да и работа не по мне если честно...

А вот на что сменить не знаю... столько всего в голове крутится - визажист, стилист по прическам, бровист.... Но на все это нужно время и деньги на обучение....которых пока нет...да и страх что вложу деньги...а вдруг не понравится... а вдруг не получится... и тд

@svetatn бегать например, много денег не надо... В бассейн ходить....не в крутой фитнес клуб а в обычный....куча где есть вечерние занятия в 6 и в 7 часов..... даже по субботам есть! Да много чего придумать можно и не дорого....даже язык можно учить вечерами и бесплатно, было бы желание! никто не придёт и не вытащит вас из депрессии кроме вас, а для этого нужно что то делать!

Могу предложить вариант) я вот очень довольна. Напишите в личку, если интересно)

@andreevnan согласна что самой надо как то вылазить из всего этого... Но пока никак не получается.. дайте я еще немного поною ...

Бегать мне нельзя.. почка опущена...

@svetatn тогда ходить 👍 да хоть торты печь или пироги 😀 кошек кормить бездомных 😀

@andreevnan торты и пироги я во время беременности пекла... всех закормила ими.... сейчас всё время маленький отнимает... пописать то времени нет.. все 24/7 вместе... если честно то наверное я от этого тоже устала... хочется отдыха... выспаться..

Ой ..ладно... всё хорошо

Света, такая же фигня. Психологи хорошо помогают, но надо время, которого пока нет, ну и денег это стоит нормальных... как найдёте выход, поделитесь, напишите.

@aist да блин я сама психолог по образованию 🙊🙉🙈... Но как известно сам себе ты ничем не поможешь🤦...

На самом деле мне уже % на 40-60 стало получше 🤗 ... не совсем конечно .. Но всё же

1. Поговорила с мужем... поделилась всей кашей творящейся в моей голове

2. Съездили в Листвянку 2е выходных подряд - смена обстановки

3. Поплакала много и хорошо

4. Приняла решения об изменении кое каких моментов в жизни

5. Выпила

6. А еще я принимал лечение назначенное невропатологом, и вот мне одна знакомая сказала, что такое состояние скорее всего от приема лечения и таблеток... лечение закончено. Состояние душевное улучшилось

@svetatn, Света, рада за Вас. И да, психологу тоже надо ходить к своему психологу