Дико болит спина и лобковые кости/мышцы...девочки что вы делали с болями?😥

девченочки,милые! Расскажите, как восстанавливались вы после родов(кс). не могу пресс качать, спина болит и нет сил подняться даже раз(как не опытному солдату подтянуться на турнике).чувствую себя старой развалюхой,у которой сил вообще ни когда не было и нет. сколько может это длится?массаж помог?как унять боль в спине? сегодня пыталась лечь на живот и на локти,что почувствовала я,что не смогу,в спине тянет, боль. раньше не предоставляло труда лежать так и часами.😥😥😥😥что делать?как быть?

пысы_ #...

Девочки. Все кто спрашивает. Переживает . 🙏 дай Аллах вам здоровья и никогда не знать бед.

Я со схватками . После обеда рожу сказали 😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥💔💔💔💔

Боль в копчике после родов просто жуть😥😥😥не сидеть,не лежать на спине не могу вообще!!!Кто сталкивался с таким,как лечили и как быстро прошло?

Как отучить ребёнка от укачиваний ?у меня уже спина отваливается 😔😥 болит не могу может ещё подскажете что то от спины?еще и досих пор не спим всю ночь?ну как так ? И не хочет переворачиваться досих пор ,у всех дети ползают уже а мы даже перевернуться не можем 😰😥 как же я уже устала от всего 😓😭😭😭