Всем привет! Девочки какой ваш рацион при ГВ? У меня каша, молоко, сметана, бананы и шорпо. 😊

А овощи? Зелень? Крупы?фрукты?

@danafoxy из овощей ничего не ем, боюсь что колики будут. А так очень хочется помидоров 😞

2-3 недельки диету, а потом можно по 1 овощу вводить

@da13281114 цветную капусту точно можно. А вообще смотрите на реакцию. Колики все равно будут. У нас были, когда я одной гречкой питалась. Витамины же нужны...

@mi_sorry что именно вы ели ? А то боюсь что колики или понос будет

@mi_sorry на сладкое как вы реагируете?

Я начала с двух недель по тихоньку кушать все,кроме капусты,огурцов,дыни. Сейчас к двум месяцам я кушаю почти все и ттт все хорошо 😊

@da13281114, мне очень хотелось клубники, черешни. Можно все кроме огурцов, бобовых продуктов, капусты (свежей), кукурузы. Они вызывают колики.

@da13281114, на сладкое нет, есть на натуральное коровье молоко. А я обожаю молоко 😭

Я через две недельки по чуть чуть начала включать фрукты и овощи

@hey_gunner а почему нельзя сметана и белый хлеб? Как раз я ем эти продукты