SOS! Знаю что вопрос наверно заезжен у вас, но что вы делали с запорами, никогда не страдала, сейчас…

Мне стоит съесть пару красных яблок и всееее 🚀😸

Пей каждый день кефир, пол-литра нормально. Ну и конечно курага, чернослив, свёкла. Если подписали магний тоже отлично, он расслабляет и нормализует кишечник.

Микролакс,глицериновые свечи,форлакс

Льняное масло утром на тощак. Один глоток и всё 👍

Пью рыбу с кефиром 🤷‍♀️сладкое в перемешку, думаю пронести должно уже а фиг. Раньше 3 и раза в день а ща раз в два дня и то хорошо

+ к льняному маслу

Ещё можно семена льна добавлять к кашам и творогу. И коже хорошо и кишечнику.

У меня сначала частые походы были в день. Теперь один раз только вечером и не так легко происходит 😁 но я ничего не делаю, думаю один раз в день ходить не катастрофа

По мне так зависит от количества фруктов в день, я когда отдыхала а Турции раза по три сидела, а теперь когда фруктов уже не так много и питаюсь обычно, то раз в день, максимум в два

Кефир пью каждый вечер, по стакану-два

Форлакс👍👍👍

@yanaalex у меня тоже подобное было. А потом чет закрепило так,что скорую вызывали.

Вчера так ряженку хотелось,но потом пробрало меня.Так что думаю она слабит,ее советую😁

Киви, квашенная капуста

Никогда не ела и не любила чернослив, но пришлось полюбить, помогало)

Не люблю чернослив

Киви, кисломолочка и на крайний свечи с глицерином

Вчера наконец-то справилась с этой проблемой благодаря глицериновой свечке, прям до слез ((( задницу на британский флаг чуть не порвала 😖

Мукофальк прописывали, помогает хорошо.

Мне ни чернослив , ни кефир, ни киви- ничего не помогало. Фитомуцил норм за 3 дня все наладил, с ним прям по часам)) а так микролакс в качестве разовой меры хорош!

Кофе утром,но только сваренный именно мной(муж слабее варит),на крайний случай безотказные глицериновые свечи,от микролакса мое колечко огнем пылало😂

Сенаде - 2 таблетки(на травах они)

Кушать почти одни овощи и фрукты, и тогда стул будет супер-пупер)))))

Глицерин.свечи каждый вечер вставляла 3мес 😔

Пейте ооочень много (желательно теплой) воды.

Мне терапевт сказала покупать в аптеке донат магния (минералка) и пить стакан за час до еды, это для нормализации работы кишечника. Все сняло! А так она мне ещё памятку дала что нужно и чего нельзя при беременных запорах👍

Мне помогали киви и чернослив. Потом врач Дюфолак прописала, но честно говоря он мне не особо помогал

@andy922, можно фотку памятки ?))

@victoria.08.ru, сенаде не рекомендуется при беременности же вроде 😮

@stusha1308, мне гинеколог позволяла, если редко, тк он на травах

@victoria.08.ru, а мне его не разрешили( может из-за анализов ... так то хорошая штука

Киви ,очень хорошо инжир помогает !

Ну ,а так же дюфастон ( но,мне не подошёл ) ,свечи ..

Мне помогает кукуруза и сливы.