@romahkaeva, спасибо 😊

Я люблю разнообразное питание, но в меня столько не влезет за один прием))) моя порция размером с ладошку. Да и блюда какие то прям не аппетитные))) я себя не мучаю отварными овощами, кушаю практически так же, как и до беременности, единственное стараюсь не есть копчености, солености и пищу, затрудняющую работу моему кишечнику)))

Что за журнал подскажите?

Я ела все , прям все и в огромных количествах. Особенно фастфуд

Я пыталась есть 5 раз в день, но это реально поел и можешь снова за готовку становиться)) никакого времени не хватит))) даже с 3х разовом питании, с учетом, чтотя еи одно, а мужу нужно сготовить дцргое😅🙃

@romahkaeva ну, салаты то да. Они легкие.. хотя, когда я делаю дома, я кладу его больше и ограничиваюсь только салатом. Ладно обед.. у нас на работе тоже, первое, второе и компот) еле съедала.. хотя, да.. можно самой порцию выбрать.. если по чуть-чуть, ещё есть шанс..)) а так.. дома на обед, например, нам одного супа хватает, потому что он в сто раз гуще, чем в столовой..

Ужин.. творог или каша.. мюсли с молоком.. чего то одного вполне достаточно тоже..

На завтрак каша, чай с бутерами.. вполне.. хотя, обычно опять же.. у нас это или каша, или чай с бутерами)

@helensem87, я вот тоже одно блюдо ем, хотя когда работала в обед брала всего по немногу, помню овощные салаты можно было брать на вес и самой составлять

@yashka_benya, ага, и личный повар 👨🏻‍🍳

Я с этого журнала вообще тащусь 🙈 я так в жизни не ела, в таких количествах и разнообразии ! Это нужен декрет с первого дня, чтобы такое себе обеспечить

Для меня это очень много. Я ем по одному блюду в каждый прием пищи. Мне более, чем достаточно