Всем доброе утро, но не мне. Живот крутит всю ночь, при чем из еды ни чего лишнего не ела, т.к. у…

Всем доброе утро, но не мне. Живот крутит всю ночь, при чем из еды ни чего лишнего не ела, т.к. у меня это часто бывает, но сегодня прям жууууть, я встаю или поварачиваюсь и слышу свои газы, я могу приложить руку и почувствовать их... Помогите, как с ними справится!? Житкий стул, до туалета еле успеваю😢😥