Всем доброе утро, но не мне. Живот крутит всю ночь, при чем из еды ни чего лишнего не ела, т.к. у меня это часто бывает,…

Всем доброе утро, но не мне. Живот крутит всю ночь, при чем из еды ни чего лишнего не ела, т.к. у меня это часто бывает, но сегодня прям жууууть, я встаю или поварачиваюсь и слышу свои газы, я могу приложить руку и почувствовать их... Помогите, как с ними справится!? Житкий стул, до туалета еле успеваю😢😥