@starline-ann, хитрая!)

@yuliya049, моя тоже хочет всю мою еду слопать 😱 накладываю себе на краешек тарелки ее еду и кормлю вместе с собой

@irina_fevralenok2016 а они же вроде в европейском занимаются? у меня их знакомый тренировал просто)

@irina_fevralenok2016, блин как крутооо. Может наберется нас хоть 5 человек???:)

@irina_fevralenok2016, а все вместе сколько получается?:)

Было бы нас побольше:)

Можно было собрать команду допустим из 5 человек соблюдать питание и занятия в зале:)

На вроде проекта похудело)). Взять одного тренера на всех, может так и дешевле бы было:"💪🏻🌺🍆🎈

@irina_fevralenok2016, а сколько стоимость в месяц? И сколько занятий получается?

Девочкиииии можно с вами?:)

@katyamotya да там не в рецептиках дело, кушать можно почти все, главное когда)

@yuliya049 я еще только буду пробовать))) а кушать через 4 конечно не получится((но буду что-то придумывать, главное настрой!!!!

@yuliavladimirovna здорово)) у тебя наверное есть клевые рецептики пп??

@katyamotya, @yuliya049, в вашем возрасте мы уже много что ели, поэтому мы могли поесть одну и ту же кашу, например...я могла поесть ее рагу с мясом. ну а готовила, когда муж дома

@irina_fevralenok2016 здорово) у меня так не получится, муж с 8 до 8 на работе, только если с малышом, ты такие не посещала?

Я за, я на пп за месяц - 5 кг, без спорта, только если прогулки с коляской за спорт считать))) вместе и правда эффективнее. Я участвовала в марафоне стройности от фитнес студии "Беги за мной", там нас учили искусству пп 😂 и следили месяц за нашим питанием) все, месяц закончился, пп я научилась, а одной как то не весело 😑 и снова на печеньки потянуло...

@katyamotya, может вам конечно замена вкусненького фруктами поможет, мне не помогает! Нужно ведь ещё регулярно с перерывом не более 4 часов питаться!

@irina_fevralenok2016 а во сколько примерно вы ходите?

@yul4a а когда успевала готовить?

@yul4a, хорошо бы! Я не могу, лезет в мою тарелку, кричит из стула выпрыгивает!

@yuliya049 у нас примерно также))) Мы укладываем малыша спать и падаем с мужем на диван с чем-то вкусным) сейчас это будут фрукты, овощи и разные коктельчики вкусные и полезные

@yuliya049, я вместе с ребёнком ела, его кормлю и сама))

@katyamotya, пп хорошо конечно, но если есть как я два раза в день, днём пока ребёнок спит и ночью,когда спит никакое пп не поможет) мне точно пока не поможет!) а так я согласна узнать все секреты таких же сильно занятых детьми мам и тоже начать худеть!!!!

@irina_fevralenok2016 а ты куда ходишь? С малышом?

А если серьезно, то пп, упражнения, массаж и ванные процедуры, когда воду горячую дадут))) я предлагаю создать чат и там делиться секретиками, успехами, поддерживать друг друга))) в компании всегда веселее /

@yuliya049 все строго по тексту)))))

👍👂

Это ты хорошо придумала!!! Как худеть планируешь?