Девочки, всем привет 👋🏻 Сегодня #nndiet #1_и_7 👩🏻 🌾: 7:30 ГВ 8:00 киноа с яблочным пюре и миндальным…

После ГВ ещё и кашу ест? Сколько по объему киноа скушала?

Завтра пасту сделаю..🤤

Давно хочу спросить. Почему такой промежуток большой в 8 часов? Между завтраком и обедом. Ряженка как бы не в счет

@katileo, я раньше писала, что ГВ максимум 5мин, это уже не еда, а привычка( ну вчера плохо поела, 3-4 столовые ложки съела.

@reissi, очень вкусно 🤤

@crazysmile, почему 8? Промежутков больше 4 часов у меня не бывает) и почему ряженка не в счёт? Ряженка 300 мл она выпила, полноценный приём пищи, как по мне.

@milana4, мой ребенок бы не удовлетворился😁

Милана, расскажите как делаете батат, пожалуйста :) в кафе/ресторанах мне очень нравится, а у самой так не получается :)))

@darina_lp, все намного проще, чем Вы себе представляете)) почистила, нарезала как на картофель по сельски, выложила на пергамент, перемазала ол маслом, пересыпала розмарином и в духовку на мин 20 на 175-200 градусов. Потом можно посыпать пармезаном. Делайте ровным счетом все, что и с обычным картофелем, пюре, добавляйте в суп вместо обычной. Мы вообще белый картофель практически не едим, только сладкий картофель 🍠

@milana4, у меня он слишком сладкий получается обычно :))) спасибо!

@darina_lp, ну он такой и есть) я не солю, только розмарин к нему хорошо, чесночек, пармезан)

@darina_lp, ну он такой и есть) я не солю, только розмарин к нему хорошо, чесночек, пармезан)

@darina_lp, ну он такой и есть) я не солю, только розмарин к нему хорошо, чесночек, пармезан)

@darina_lp, ну он такой и есть) я не солю, только розмарин к нему хорошо, чесночек, пармезан)

Аппетитьненько выглядит паста 🍝 но мой ребенок тоже смотрю бы на меня с изумлением от такого обеда ряженкой 😂😂😂😂

@irina_cher, доча спит с 12 до 16 и я не вижу смысла напихать Ее перед дневным сном, она тогда вообще до вечера спать будет)

Детки разные... видимо дочь твоя малоешка...мой сейчас ест порции наравне со мной, поэтому ряженка в обед вариант не наш... перед ночным сном да... я сама даю.... но и днем я кормлю после того как проснулся..у него пока 2 дневных сна