Я стала масла пить горчичное, льняное, кунжутное... Никогда таких ногтей не было хороших. Блестящие, только пилочкой пилю. Но они калорийные осторожно.

@shactlivaja_mama, @mama_kenga, спасибо большое)))

@tatiyank, спасибо большое за совет!

Кальция не хватает. Стоит попить витамины вам! И включить в каждодневный рацион творог, яйца, молоко и прочее. Если кофе без молока пьете то он выводит кальций из организма. И не обязательно что гв виной. Я тоже кормлю, но с ногтями все ок. И не помешает покрывать лаком безцветным умная эмаль. Он реально помогает!

@sweety11111, по крайней мере ,чисто технически все будет в порядке,пока вы восстанавливаетесь.

Мне витамины Мерц помогли. Но не знаю можно ли их при ГВ. У меня сильно слоились.

@mama_kenga, ну это же чисто снаружи решит проблему, ногти от этого свои вряд ли будут лучше((

Я сталкивалась с этим до беременности.Наращивание решило эту проблему.