Мамочки добрый вечер. У меня срок 32 недельки и пару дней назад, видимо, защимило седалищный нерв.…

Мамочки добрый вечер. У меня срок 32 недельки и пару дней назад, видимо, защимило седалищный нерв. Спать на боку неприятно очень и при ходьбе дискомфорт (но не катастрофически), на приём 22го. Кто как спасался? Какие упражнения делали? Всем спасибо заранее)