@mira_astana20172 да бессонница пью магний. Только начала , жду сна )))

Магне В6 разная доза. Я пила 10 мг два раза в день. После взяла 5 мг и тоже два раза в день. Назначали как успокоительное до конца беременности. Если у вас бессонница, то вам как раз для успокоения

По 1*3 раза в день пью назначили)

От бессоницы ничего не помогает к сожалению😑

@alka8.18 спасибо, буду знать .

@bota.bvrk спасибо

Мне в аптеке сказали, от магни в6 чувствуешь бодрость и спать не хочется) мне его от тонуса прописали в больнице, 6 таб 3 раз в день после еды.

@iraiiii1919 валерьяна и магне имеет накопительный эффект. С 1й табл не поможет. Нужно курсами пить чтобы эффект заметить.

@khamitova22 спасибо , а-то утром на работу а мне спать хочется, пол ночи сижу чай пью 😯

@alka8.18 вчера выпила, так как больше месяца плохо сплю , И НИЧЕГО все равно проснулась в одно и тоже время 😢так что вал. не помогает мне

У меня тоже бессонница, а сейчас прям отрубаюсь днём), возможно от М В6) наладится сон чуть позже думаю. Вы пейте к обеду 2 и за ужином 2. Их вроде долго пить не нужно. Я планировала 25 дней пропить (2 пачки) вы можете и 1 пачку наверное)

@iraiiii1919 я после 30 нед валерьяку пила. Утром и вечером, не помню по сколько. Но мне от нее эффекта не было.

У сыночка каждую ночь были дискотеки и валерьяна мне не помогала уснуть.

Но я не знаю можно ли на вашем сроке.

@khamitova22 да я сегодня 2 выпила , больше не стала . Много 4-6 показалось мне

@alka8.18 спасибо, у меня бессонница 😊😨

Мне говорили 2т 2р в день. И это вроде норма начиная с подросткового в. . А так они должны были написать на бумажке) я еще предупреждаю-я ж могу забыть, запутаться, пишут))

При тонусе пила по 2 таб 2 раза в день. Пила курсом 10-14 дней.