У меня проблема с этим нервом, ужасные боли((заметила когда протянет сквозняком или ноги подмерзнут тогда пипец болит(нечего не делаю... берегу теперь себя, пару дней и само проходит)но врач сказала можно очень тонким слоем намазать найз гель или диклофинак именно позвоночник где защемление)

Nujno namazat med na obychnyi paketik i prilojit gde bolit i teplo zamatat sharfom ili eshe chem to teplym

@aizhan.iskakbayeva, поняла, спасибо! ☺️

Заметила что у многих эта проблема. 🤔 И я мучаюсь. Помогает только массаж.

@jema_diyar главное чтобы аллергии не было

@jema_diyar делают укол новокаина в бедро. я спросила и своего врача и неврапотолога, сказали можно

Ну вообще-то если вы не знаете, где нужно массировать, то лучше и не лезть самим, иначе можете хуже сделать. К массажисту сходите, боль облегчат. После родов к мануальному терапевту.
Но мази и уколы нельзя.

Нзч.

@salykpaeva.leyla, спасибо за ответ😊

@aizhan.iskakbayeva, а как ее делают?

А так лучше чем лекарства...массажи и упражнения.

Всем привет! У меня седал.нерв...вначале нужно обезболить пропить витамины..как проидет все...нужно вначале полностью обследоваться. Только потом потихоньку на массажи переходить. Я правда еще не обследовалась в связи с беременностью..а так после родов врачи сказали обязательно обследование потом только массаж.

мучаюсь уже неделю. сходила к врачу и она направила к неврапотологу, чтобы блокаду сделали. Сказали, что можно. в общем легче стало намного

@ali0218, ого🙄 буду пытаться, посмотрим что из этого выйдет😊 спасибо!

Или сами нащупайте и прям через боль массажируйте,я так спасаюсь и упражнением

Пусть муж или кто нибудь памассажирует логтем это место

Да есть упражнение:садитесь на стул поднимаете ту ногу (с какой стороны болит седал.нерв )и закидываете ногу на другую над коленом т.е и нагинаетесь,тем самым боль отпускает немного.но на вашем сроке тяжело наверно будет наклоняться

@alfita, это невыносимо терпеть😞 не сесть, не встать... ходить не возможно(((

До родов ничего не помогало, посде 2 недели еще болело, перестало болеть после упражнения специального, но при беременности его не сделаешь