@katrina1511, все верно ! Тоже все удивляются , как я родив двоих сыновей , сохранила форму
Тоже стала с питанием дружить ! Заметно улучшилось качество кожи !!! Сейчас на EMS тренировки хожу !!! Стараюсь массу набрать и рельеф 💪🏽кстати интересно и ваше увлечение
Умница 🙏🏼🌺так что автору советую, если есть желание и сила воли, надо пробовать ВСЕ , и не бросать !!! А там дальше видно будет , что или какой спорт подходит наиболее , и по ощущениям , и по результатам , и по времени !!!

@natalya705 я тоже раньше ела как попало и была в хорошей форме (многие бы позовидовали), но когда начала питаться нормально + проф.спорт фигура намного улучшилась и если бы я питалась как раньше, но увы не добралась того чего имею сейчас. А про толстых скажу так: пока в голове они не поймут что надо меняться, то никто и ни что их не заставит и они так и будут искать лёгких путей, а их нет😅

@katrina1511, так же ко Мне на lpg ходят ! Приходит 120 кг , кот никогда не занималась ни спортом , она вообще кроме пиццы не слышала ни о чем, а вода это вообще за гранью фантастики и думают, что за 10 сеансов она Дюймовочкой станет! Да не будет этого ! Массаж может дать толчок , уменьшить целлюлит и сделать кожу более гладкой , но опять таки , если вы закроете рот и перестанете жрать как не в себя ! И опять таки не из за 10 сеансов , а гораздо больше
Но потом же нет, аппарат плохой ! Он не сделал чуда 😂😂😂я всегда говорю , что таким людям ленивым надо сразу к хирургу ! Кто не хочет пахать и стараться , зато потом ооочень активно начинают плохо говорить о спорт клубе , тренере или аппарате ! Нужно сначала в первую очередь с образом жизни своим разобраться

@katrina1511, тут любого касается и дело не в емс, если вы головой и разумом понимаете о том, что надо пахать, и не один день , месяц и неделю, то эффект будет в любом случае, а если они идут на месяц , в это время зажирают в параллель все гамбургерами , а потом с гордо поднятой головой городят что тренировки говно ! Да не тренировки или тренер плохой ! А вы .... сами ленятся , ниче не хотят делать !

@katrina1511, Катя, скажу честно ! Всю жизнь ем че попало , но единственное , с возрастом стала хотя бы по времени распределять то, что ем!!! И вода
А про крупных так скажем людей , особенно те, кто всегда был пассивный и жрал как не в себя, так у них просто нет терпения и силы воли ! Они так везде, что зал, что емс
Видела миллион раз, как месяц, два походят и ждут орехов, мышц и стремительного уменьшения объемов ! Так не бывает и вы это знаете

@natalya705 только я чет еще не одного не видела человека с красивой фигурой кто именно накачал тело на емс тренировках 🤦🏽‍♀️ канеш если был реально лишний вес и тут человек пошел на эти тренировки, но эффект будет (потому что до этого он вел пассивный образ жизни, а тут какое никакое движение) + сами знаете что без питания эффекта будет ноль.

А вообще все хорошо в комплексе , тренировки, уход за телом , питание хотя бы более правильное , питьевой режим ! Проверено на себе !!! После рождения второго сына (ему сейчас всего 1,5... за месяц вернула все свои формы )

@katrina1511, про лоха- бред полный,простите ! 15 лет в спорте ! Сейчас тоже практикую емс тренировки ! Пашешь там как конь, устаю больше , чем 1,5 часа в зале
Плюс в том, что занимает гораздо меньше времени, а с моим графиком и ритмом жизни это необходимое условие !
Плюс стимуляции под воздействием тока и импульсов лучше в тысячу раз ! 8800- 2 разв в неделю индивидуальных занятий ! Сама раньше проводила тренировки, до сих пор работаю в этой сфере и расписываю девочкам план питания ! И с уверенностью могу заявить, что это тренировки нового поколения

@myamlik может и попробую,надо мужа подготовить морально😂😂💰

@anastasia_krupenko, ну 12 это еще нормально. У меня результат был я до тренировок 46 носила и теперь 42.

@anastasia_krupenko даже не удивили 🙄

@katrina1511 это точно) я после родов ходила в слим клаб,термо-штаны,виброплатформа и т.д. Хрень))

@anastasia_krupenko ничего нет лучше зала и питания. А вот такие тренировки на лоха т к все ленивые попы хотят быстрого результата, а его нет...надо пахать

@katrina1511 вообще🙈на сайте посмотрела,12 тысяч за 12 занятий,и то,если сразу на 12 брать. Если меньше,то дороже,в Наутилус у мамы абонемент на год,за 17500,так туда всё входит,безлимит по 3 часа в день!

@anastasia_krupenko ну это развод на бабки))) если говорить своим языком

@myamlik щас пойду изучать))

@anastasia_krupenko, посмотрите на сайте точно. У многих пробная 500 при условии что после неё абонемент покупаешь. А если нет то типа 1000

@myamlik проще тогда в Наутилус купить абонемент на год!

@katrina1511 я не знала об этом. Как я поняла,они направлены на быструю тренировку всех групп мышц,но без ущерба для опорно-двигательного аппарата и сердца

12 трениковок через день или два

@myamlik @nastasia_zaychuk @tatiana17.11 Ого цены) Я стоимость не узнавала еще,в инсте наткнулась на профиль. Это в арене Ерофей,недавно открыли я так поняла. Пробное вроде 500 рублей стоит. Надо на сайт залезть,посмотреть,меня прям заинтересовали такие тренировки. Но за 22 тысячи я не готова ходить туда. Это же на месяц абонемент я так понимаю?

@katrina1511, подруга узнавала, вроде 24 даже ((( я на западе 12 трень за 6800 покупала и это на беспроводном аппарате а не как в джамфите. Ценник конечно в Хабаровске конский

Емс тренировки разработаны для больных. А точнее у людей у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, так же кто после каких либо травм. Если вы полноценный человек - то для вас это "спустить деньги на ветер" не знаю сколько стоит у вас, но у нас абонемент на 12 занятий вроде 22000 руб.

Вы не узнавали ценник абонемента?
Вы на дендрарии в клуб хотите? (Бодиформинг)

Я ходила у нас в Хабаровске в jammfit, это просто нереально круто!!! Ещё ни на одной тренировке я так не потела как там🙈 обязательно идите! У них там сейчас акция: на абонементы -15%, пробное занятие 500р, но если вы идёте на пробное и после него покупаете абонемент то пробное бесплатно.

Я ходила, правда не в Хабаровске, меня тут ценник напугал))) эффект есть, но после того как отходила 12 тренировок, разумеется на этом мой спорт закончился и весь результат стал пропадать на глазах. Поэтому теперь занимаюсь дома, не зря же я месяц пахала как конь),