Девочки тут есть кто худел на пп?(кто много скинул) Хочу проконсультироваться с вами

Пп +спорт. 10 кг ушло

Я на ПП сбросила 5 кг, все вернулось. А вот в этом году строгое пп 2 мес, а это именно диета, плюс тренажерный зал, сбросила 5 кг и не возращаются.

Просто ПП это не диета, а стиль жизни) конечно, если похудеть и вернуться к своему прошлому образу жизни, то все вернётся) как и после любой диеты.

Я на пп уже -9 кг

Пп это не диета, правильно Вам написали выше))) если начинаете следить за своим питанием, то уже нужно менять рацион и навсегда)) и кг уходят без возврата) если возвращаются, что-то делаете неправильно

@skalapendra диета пп, это с расчетом каллорий и тд. А так верно. Правильное питание либо есть либо нет))иначе вернется)

@keta_, @katrinka8, @giris, @skalapendra, @keta_, @fagot-iri, я понимаю что это не диета может не так выразилась... просто хотела кое что спросить по пп ,НО если вы кушаете правильно вес уходит! Вот о чем я))

@kulinkovichsveta зависит от того, сколько вы едите и сколько двигаетесь. Расход калорий должен превышать поступление. Да же если питаетесь правильно, но много, вы не похудеете.

Я считаю, вечно на пп не будешь же худеть)после пониженного количества каллорий, надо поддерживать постоянно

Если у вас есть лишний вес и вы начнёте питаться правильно, без сладкого, без мучного, минимум соли, то вы конечно начнёте худеть. Если подключите спорт, то все вообще будет супер. Знаете, есть такой типаж, худые жирухи, и ноги у них вроде худые и руки и жопы нет, а живот и бока есть, так вот даже если с фигурой такооо типажа начать питаться правильно, начнёт уходить именно там, где нужно. Потому что просто диета, или не есть совсем, это путь к худой жирухе)))

Я на пп уже 5 лет. Это переросло в образ жизни. Скинула тогда 10 кг, а За беременность набрала только 7 кг🙌🏽

@skalapendra, я поняла спасибо)у меня наоборот)))

Вы не знаете почему день стоит вес? На второй день уходит, потом опять стоит , опять уходит?)

@kulinkovichsveta, отечность может быть. Вода уходит может??? Хотя все индивидуально, хорошо что вообще уходит, хоть через день. Удачи вам и терпения🌷

@skalapendra, да спасибо))) не знаю может)