Девочки, а много кто тут йогой занимается?? Мне вот до беременности вообще не нравилась йога, а…

Я опять начала)) но я давнооо еще занималась по cd кундалини-йогой с мамой..потом забросили это дело..сейчас в декркте пошла на fitness yoga в зал. Очень нравится. Коврик тоже купила. Скачала пару приложений с видео в айпад

Попробуйте,прямо круто, я дома первое время занималась, могу даже хорошее видео скинуть, там все все подробно показывают две девушки, а потом можно и в центр пойти если понравится, лично мне хватало тех упражнений. Растяжка хорошая стала,да и общее состояние классное ,если голову переключить на положительные каналы и настроиться на выполнение упражнений, а не так что "блин ,еще 5 сек в такой позе" крехтя и пыхтя😂

Ты и меня "заразила",но я пока только хочу заниматься,коврик тоже подумываю взять😄

@lenile, @vikash, @t.a.t.i, @topol-m, девочки, а не хотите в ноябре съездить в йога-тур в Карелию??

@topol-m, @t.a.t.i, @vikash, @lenile, моя тренер организовывает выезд. Я сама еду и зову всех с собой:)))

@dinovood идея суперская, но я точно не смогу)

@dinovood Оооо а как это все будет выглядеть?Напиши мне ватсап пожалуйста

@dinovood блин,я не выезная сейчас и физ. Нагрузки запретили 😭😭😭😭 я бы очень хотела

@vikash, ого. Ну ничего скоро можно будет;)

@vikash добрый день, если не сложно киньте ссылку в личку можно , хочу начать заниматься йогой