Я ходила с первым ребёнком, учили дышать, плавали, танцевали занятия длились 6 часов, было классно, поболтать с такими же девочками, и преподаватели разные все были, очень понравилось. Сейчас со вторым с удовольствием бы сходила, так как все забылось, да и разные техники есть, все лучше знать, чем потом экстренно и в стрессе

Я посетила пару занятий бесплатных от жк про роды и уход за младенцем, все пригодилось, почти все нужное там узнала, с остальным сориентировалась в процессе

Я ходила на бесплатные курсы в центр В надежных руках на тургенева. Интересно, полезно)

А вообще имхо роды это один день, к тому же там помогут. Лучше изучить тему гв и ухода за ребенком

Я смотрела новорождённую Россию и кобаса на ютьюбе. Можно прочитать в интернете как происходит процесс родов, чтобы понимать откуда боль. Считаю, что на курсы ходить это не стоит того, все есть в ютьюбе

Я на роды была отлично подготовлена ,благодаря хорошему настроению)а процесс знала благодаря историям родов девочек прегги )))Ну и кобаса смотрела.Очень полезными оказались видео Нины Зайченко

Я до родов читала как дышать правильно и пр,на деле все из головы вылетело. В предродовой пока была,спросила у врача как правильно дышать, он объяснил. Единственное у меня не получалось тужится,лицом тужилась. Уже в родовой он опять же помогал, все объяснял, я честно пыталась слушать и делать все,как он говорит, получалось не очень. Но мне с врачом очень повезло.

Судя по себе , для тех кто рожает первый раз нужно изучить тему грудного вскармливания, колики что и как делать , купание и т.п темы. Я вот думала все расскажут . А когда родила незнала что и как . Жалею , что не изучила эти темы .

@vaflya90 а ещё живое общение с такими же ожидающими, примерно на этих же сроках. С некоторыми девчонка и я до сих пор общаюсь :-)

Возможно сейчас трудно сказать 😊

@vaflya90 может если бы вы походили в бассейн, то отработали бы дыхание до автоматизма.

@doula4mam думаю,что Да.все модно и в интернете найти в картинках и видео.в том числе и видео таких курсов...

Если заняться нечем , то можно походить , интересно там) но бесполезно , но кому-то может и приносит пользу , извлекает что-то. Но на самом деле в жизни всё не немного по- другому , чем ты представляешь , когда тебе рассказывают или практикуют. В жизни ты при схватках найдёшь свою удобную позу и дыхание, и когда рожать - тоже покажут как , как памперсы надевать - тоже на деле научишься и тд

Наверное у-каждого индивидуально,я вот наоборот старалась максимально слушать и делать,что мне врачи говорили.а все что я читала до родов и слушала от врачей после увеличения числа и продолжительности схваток забыла.

@vaflya90 здорово! Т.е если я правильно поняла, курсы бесполезны?

@vaflya90, да не скажите.В процессе уже ничего не понимаешь.И команды с трудом выполняешь.Если умеешь ДО -это огромное преимущество.Ну а на схватках ты вообще сам по себе.Там необходимо знать как действовать

Ходила на курсы в первые две беременности. Бассейн. С третьей ходила только к остеопату. Пригодилось понимание процесса, которое породило отсутствие паники, спокойствие в родах и дома и в роддоме

Правильно дышать,вас этому акушерка научит за минуту в самом процессе))