КАК сбавить обороты в потреблении ЕДЫ⁉ ⁉ ⁉ Девчонки делитесь лайфтаками, как меньше есть ❓ Мы на ГВ…

Количество съеденного влияет только на размер попы😂но не на количество молока..кушайте чаще и меньше..исключите сдобу и картошку и пейте больше воды

Да, я тоже много ем:( постоянно то чай с чем нибудь вкусным, то ещё что нибудь... напрягает сильно

Попробуйте отруби/клетчатку перед едой употреблять.

Участвуйте в нашем марафоне похудения, если интересно пишите в лс)

Я с рождения ребёнка ем постоянно)) но худею😅 уже дрыщ прям сильный, думаю ребёнок забирает у меня столько энергии что никаких булочек не хватит😁

Не нужно меньше есть. Это организм свои затраты восполняет. К полугоду аппетит уменьшится

@marya-kravchecko, ох надеюсь на это и я) но мы пока диванный вариант и мама наедает себе попу

@iskorneva_gv, и я не пройду не в одни двери 🤣

Я тоже на гв поправилась больше чем после родов😕 ну Вам нужно кушать.. кушайте на здоровье а время похудеть еще будет)

@mamoi_stala не факт. Я наоборот очень похудела. Хотя кушала больше обычного

И я поправлюсь! Сил нет!

А как вы питаетесь? Меня посадили на строгую диету: пареное и вареное без специй. Я уже не знаю что можно мне кушать(

@malinka1995, я кушаю практически все

@iskorneva_gv, ох как и мне хочется так же 🙏🏻

Мне вот наоборот первые месяцы есть не хотелось, даже вкуса не чувствовала... Вот это плохо было! А Вы кушайте, это снимает напряжение и подкрепляет силы.

У меня круглосуточный жор, так еще и схуднула при этом. Это нормально на гв

@thursdaynext, и наращивает попку 😆

Ох... чувствую ждёт меня фитнес активный, когда сын ходить начнёт 🏃‍♀️а пока отращиваю бока 😫

@mamoi_stala это все нормальные синусоиды)

@mamoi_stala Жор из-за неправилного распределения рациона. Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. https://vk.com/yatyovsyanka