Что то у меня проблемы со сном... Пытаюсь лечь пораньше, ложусь, закрываю глаза и куча мыслей лезут…

Что то у меня проблемы со сном... Пытаюсь лечь пораньше, ложусь, закрываю глаза и куча мыслей лезут в голову, навязчиво очень. А по ночам ужасы снятся, уже в течении недели. Бред какой-то !может от усталости?