Есть девочки, которые кормят грудью и посещают спорт зал?Это реально?

Ходила когда кормила. Не кормлю,к слову, недели две как)) Все ок,от груди не отказывалась дочь,так же ела)

Конечно реально

@irinkamakarova молочко не пропадало?силовые тренировки то же?

@lena.gyseva ,я бы сказала наоборот, даже как то грудь наполненной была! У меня даже от стрессов не пропадало))

@v-vasilisa хочу кормить,но и с кг которыми набрала не могу смериться😔Я на групповые ходила раньше.

@lena.gyseva ходите на здоровье, спорт не влияет на молоко, это миф)

Гв и силовые тренировки никак не взаимосвязаны, занимайтесь на здоровье, все это ерунда про молоко пропадёт или прокиснет, у меня ничего не пропало, даже как будто больше становилось

@v-vasilisa 😃

Я занималась.Но не сильно усердствовала)

Сейчас занимаюсь

И я занимаюсь, ничего не пропало и не прокисло 😄 это миф, его придумали, чтобы женщина перестала из дома выходит и за собой ухаживать, чтобы все её интересы сводились к обсуждению болезней.

Любите себя и всё, окружающие сами к вам потянутся)))

Можно спокойно ходить, нельзя только упражнения на грудные мышцы делать

Можно, конечно)) я через 3недели после родов начала дома заниматься с гантелями и упражнения из кроссфита делала, сейчас в зал хожу)на молоко не влияет. Главное, питаться сбалансированно (не сидеть на курице и гречке) и пить достаточно жидкости. Тогда молоко никуда не денется.

@alenishna спасибочки