Я, как тренер, посоветовала бы сильно не увлекаться диетой-ты похудеешь, но тело будет не то. Плюс с ребёнком очень важно-иметь много сил и энергии! Это сейчас Малыш, может, не требует к себе много внимания, но детки тоже не всю жизнь лёжа проводят 😃как станешь в физическом плане себя хорошо чувствовать - начни по-тихонько заниматься дома - и вес будет уходить, но тело будет не в той ненормальной худобе, а упругим, подтянутым и сочным 🤗есть отличный домашний комплекс для послеродового восстановления от синди кроуфорд, в три этапа. Я его рекомендовала своим ученикам (даже независимо от того, рожавшие или нет), так как курс очень простой и понятный, не требует покупки дополнительного спортивного инвентаря, но позволяет проработать все важные группы мышц. Ну, и, конечно же, поднимается уровень гормона удовольствия-а это важно как для мамы , так и для маленького чуда ☺️

@juliajulia1 , да 😆

@andreeva.matulya , воспользоваться моментом 😄😄

@juliajulia1 , согласна :) но все равно хочется мне один раз хотя бы побывать такой 😅

@andreeva.matulya , я до бер занималась. Иметь вес и подтянутое тело намного лучше, чем биться костями о косяки 😄

@juliajulia1 , круто :) у меня муж тоже говорит , похудеешь , любить перестану, ага типа 😅 а я хочу , потому что если что , потолстеть без проблем смогу это точно 😅

За месяц -11 кг 🙁 теперь вешу ещё меньше, чем до бер. 🙁 костлявой ходить тоже не круто 🙁 лучше, когда есть за что ущипнуть😄

После 3-4 уже смело ела все. Но естественно в разумном смысле.

@andreeva.matulya месяц на диете прям,а потом к 3 мес по чуть-чуть пробовала новые продукты.

@st.tatiana , значит надежда еще есть :)

@an_astasia_an , а продукты те же кушали ?

Начало уходить когда ребёнок стал подвижным) худеть на гв не про меня ))) на строгой диете сидела до 5 мес , но вообще не худела ( сейчас ребёнок активный и я скинула ) и живот более менее в норме , но все равно непрежний(

Я тоже пришла в форму за 3 -4 недели и вес встал.до сих пор стоит)

@en_vasileva , о , спасибо большое 😊

@irisha0110 , ну это вообще хорошо :)

Я, как тренер, посоветовала бы сильно не увлекаться диетой-ты похудеешь, но тело будет не то. Плюс с ребёнком очень важно-иметь много сил и энергии! Это сейчас Малыш, может, не требует к себе много внимания, но детки тоже не всю жизнь лёжа проводят 😃как станешь в физическом плане себя хорошо чувствовать - начни по-тихонько заниматься дома - и вес будет уходить, но тело будет не в той ненормальной худобе, а упругим, подтянутым и сочным 🤗есть отличный домашний комплекс для послеродового восстановления от синди кроуфорд, в три этапа. Я его рекомендовала своим ученикам (даже независимо от того, рожавшие или нет), так как курс очень простой и понятный, не требует покупки дополнительного спортивного инвентаря, но позволяет проработать все важные группы мышц. Ну, и, конечно же, поднимается уровень гормона удовольствия-а это важно как для мамы , так и для маленького чуда ☺️

@andreeva.matulya, ну я вообще никаких диет не держу поэтому подольше входила в форму )))

@irisha0110 , я за три недели в форму вошла , какая была , хочу просто быть худее , чем была 😊

@narsovai21 , нет я в форме :) такая же как до беременности, хочу просто еще худее :) подожду может стану :)

@andreeva.matulya, нам 4 мес, уже могу одеть свои вещи которые до беременности носила ))когда после роддома вышла не лезли немного они , хотя лишних было 3-4 кг

С первым ребёнком пришла в форму за три месяца,сидела на диете,но после четырёх мес расслабилась и набрала три лишних кг ,вес встал,потом вновь забеременела)))как будет сейчас не знаю,но уже сбрасываю потихонечку🙏не спеши,ты только родила,все встанет на свои места)

У меня встал и стоит..хоть гв. Подождем,может начну в спортзал ходить двинется)

@tanusha-2 вот и я надеюсь, но пока держусь на диете 😊

А я диету только месяц держала...вернулся прежний вес без диеты,и встал пока((кормлю грудью...надеюсь вес еще уйдёт🙏

@dvina , круто я тоже так хочу ...

До беременности 44/46

40/42 носила, все ушивала

@andreeva.matulya до 1.11 почти кормила. Я не замеряла постоянно, поэтому даже не заметила, но в 8 её месяцев точно помню была как с концлагеря

@dvina , вес не вставал , или прям стабильно уходил ? Сколько дочь кормила ?

На 10 кг с дочкой похудела, так и ходила тощая, пока гв не завершила

@andreeva.matulya, да, пока не до этого было просто)

@nastysha_ar , да тяжело соблюдать , вам то уже можно заниматься ходить.

Но на диете, я хоть не набирала и этому радовалась

@andreeva.matulya, месяца 4-5 старалась держаться. Сейчас жду, когда бассейн в школе рядом с домом зальют и начну заниматься)

@nastysha_ar , а диету соблюдали ?

@a_nesterova , не буду , на диете то все равно хочу или не хочу придется сидеть :)

@andreeva.matulya, до 9 мес где-то, сейчас ещё прибавила

@nastysha_ar , надолго встал ?

@andreeva.matulya, не сдавайтесь)

Примерно также пришла к добеременному весу и он встал..сейчас расслабилась и наела ещё..не исхудала, как многие)))

@a_nesterova , у меня уже пару недель вес стоит , вот и думаю неужели не буду больше худеть , кормлю только грудью , каждые 2 часа.

Я, пока кормила грудью, худела-худела и худела. Особенно первые 3-5 месяцев. Как кормить перестала, всё наела опять 😕