Девчули, кто столкнулся с диастазом после родов? я себе голову сломала почему живот будто и не родила и при этом не кожа висит, а реально будто беремена. Твердые мышцы одни. Врачи не знали ничего, и только на неделе я узнала что это диастаз! какие обследования проходили? расскажите, как боролись? и кто делал операцию? собираюсь после родов делать, врач сказала пресс нельзя качать, а я и не могу. Хотя раньше качала спокойно. Есть упражнения какие-то, которые можно делать, кто пробовал помогают ли они? Можете в лс писать если хотите)
@darov мышцы вообще не двигаются, не могу втянуть живот, хотя раньше с легкостью это делала. С таким диагнозом мышцы атрофированны как я поняла, даже пресс не получается особо качать. Уже пробовала, пока диагноз не знала.