Что можно есть при грудном вскармливании?
Девочки расскажите,что ели при ГВ?! Какие продукты? Нам 2 недели!
Комментарии
Все ем с месяца. До этого ела макароны, курицу, говядину, зефир белый. Пока не психанула и не сожрала целую плитку шоколада😀 потом стала есть все по чуть-чуть. Теперь ем все бесконтрольно. 😀
Присоединяюсь к вышеперечисленному. С кабачками поосторожнее) у нас животик болел от них. Чай зеленый первое время с молоком пила. И просто полезно специальные травяные чаи попить, да и хоть какое то разнообразие)) диета кстати крутая, все лишние кг ушли😁
Из сладостей можно ещё детское печенье, я ем бегемотик бонди) сырники делаю, шарлотку. А ем с утра каши или творог с бананом, в обед суп, на ужин мясо с кабачками, картошкой, макаронами
Гречку, макароны, сухое печенье, мясо замеченное, курицу, картошку в разных вариантах.
Начала с отварной говядины, гречки, цветной капусты! А потом начала вводить по 1 продукту в сутки! В итоге вот, что имею😊:
🍚каши🍚
гречневая (на воде)
пшённая (на воде)там
Макароны
🍩Выпечка и сладости🍪
Печенье галетное
Халва
Лаваш
Хлопья кукурузные "Рузик" (неслад)
Детское пюре яблочное "Агуша"
Детское пюр яблочное "Фруто няня"
☕️напитки☕️
Чай чёрный (немного сахара и лимона)
Сок яблочный
Компот (курага, чернослив, яблоки, вишня, алыча)
🍏овощи и фрукты🍌
Яблоки Гренни зеленые
Яблоки Гренни зеленые (печёные)
Картофель
Кабачок
Цветная капуста
Морковь
Банан
Курага
Кукуруза молодая (отварная)
Перец фаршированный (курин фарш)
Арбуз ( по 2 кусочка в день)
🍖Мясо/Рыба🐟
Курица отварная
Говядина отварная
Манты с говядиной
Котлеты из щуки с морковкой
Треска стейк (фольга в духовке)
🍲Супы🍲
Уха из щуки с пшенкой
Куриный суп с цветной капустой
🥛Молочка🍶
Сыр "Король Артур"
Сыр "Мраморный 45%"
Сыр фетакса "Хохланд" (солёный)
Ряженка "Пестравка 2,5%"
Сливочное масло "Пестравка" (зелёная упаковка)
Творог детский "Простоквашино"
Творог "Пестравка" 0,3%
Молоко "Простоквашино" 2,5%
Первый месяц не ела сладкого, вообще ничего! Сильно соленое, острое не ела. Потом постепенно начала есть все, цитрусовые только вот ещё не ела, на след неделе 3 месяца малышу. Все вроде ничего переносит, но вот на днях животик у него крутило и понос был, из нового я съела грибы😔так что смотрите за реакцией, кому все можно, а у кого-то дети очень алергичные😷