Девочки всем привет ))) мой мальчик вообще ни ест молочное (ни творожки , ни йогурты , ничего )' 😭 и естественно у него нехватка кальция... скажите пожалуйста какой кальций Вы даете своим деткам? ))))
Отварить яйца , снять скорлупу ( снять внутреннюю плёнку ) измельчить в кофеварке и давать в день по чайной ложке добавив капельку лимона. Можно добавлять в любую еду в каши и тд
Я давала его но результата ноль, ногти как ломались так и ломаются, даже стричь не успеваю. ... просто мне говорили что без Д3 кальций плохо усваивается @beimka