Девочки, как кто спасается от боли в спине. Под конец дня тяжело с кровати встать, такие боли😥😥😥😥

Меновазин. Но во время беременности ходила к мануальщику. Массаж сидя

Ох, у меня до сих пор это проблема. Честно, втирки никакие не пробовала. Хотя стоило бы.

3 дня массажист мне помогал. И то - под конец дня всё-равно э-ге-гей как болит. Если полдня лежу - всё ОК. Но если весь день на ногах, то ховайся) без слёз и смеха на меня нельзя смотреть, как я кряхчв и пытаюсь занять удобную позу лежа)

С бандажем, конечно, полегче переносятся всё походы. Но всё-равно он ни тотальная панацея(

Чую, что помогут мне уже только роды 😆

Пытаюсь чередовать активность и отдых. Тогда чуть меньше болит. Но тоже не всегда полностью спасает. Может, девченки вам реально какую-то целительную мазючку посоветуют.

Ооо, блин, а есть же ж какие-то свечи, вроде...

Очень надеюсь, что вы найдете себе способ облегчать эту боль!

У меня была проблема с с. Нервом. Так колола траумель.

А вообще была такая же ситуация как у вас и очень помогла мазь доктора тайса.

У меня большая проблема. Болит копчик. Еле ходила. Не выдержала, дошкандыбала до врача и говорю :" без рецепта не выйду!")))) Она прописала мазь Траумель s. Это гомеопатия. Нам можно. Супер! Я очень довольна. После второго втирания сразу полегчало😉

Я когда хожу мне легче, нельзя сидеть на одном месте или лежать, только хуже(((

Массажем

пойдите к остеопату, я до б ходила когда спина болела и сейчас хочу пойти. В Киеве есть, могу дать контакты. Даже н моей страничке обсуждали эту тему.

@pliset читаю как про себя))) без слезли смеха на меня нельзя смотреть))))

@mamaleona87,@sonyaaaa ,@pliset,@zaritskaya.r ,@malvinka9 @supper_vika спасибо всем за советы

@a_n_9 я читала что массаж нельзя или как найти в Киеве массажиста для беременных?

@maria.sydorenko86 можно, только правильный массаж, у меня муж массажист-реабилитолог, всю беременность на массажах, к нему постоянно записываются беременные, и уже родившие, приходят снова, если нет противопоказаний, угрозы и протрузий, то очень даже нужнач штука. Я без массажа ног вообще не могу)

@a_n_9 у меня есть протрузия((((

Траумель мазь

@maria.sydorenko86 сделайте пару сеансов шейно-воротниковой зоны, тоже приводит в сознание))