Что делать, если соски раздражены и чешутся?

Я больше не могу🆘 Я раздираю соски в кровь😫 Не могу остановиться. Очень сильно чешутся, хоть из душа не вылазь. Уже и ногти отстригла под корень и омываю грудь хорошо. Но как только начинает выделяться молозиво даже маленькой каплей, то всё п#%$ец. Что делать??? Они уже полопались, а кожа такая нежная. Пантенол не помогает😭😭😭