mamanyasha
Олеся Воронова·В ожидании первенца
Девочки, покидайте в меня ссылками, где подробно и понятно рассказывают на каких этапах родов как правильно дышать и т.д. как тружится. А то первые роды прошли через *опу, в прямом смысле этого слова. Постараюсь подготовиться хотя б морально....очень боюсь идти второй раз. Прям паника у меня😱
1
Комментарии
Кобаса посмотрите. Очень помогла его техника дыхания и расслабления. Схватки без единого писка перенесла. Очень рекомендую!
Нравится Ответить
В ютубе есть прекрасное видео " 3 периода родов",посмотрите обязательно
Нравится Ответить
@yelena89 Тоже посмотрела. Очень понравилось. И так спокойно все обьясняет. Но на практике пока не пробовала.