Такой нестандартный вопрос) Все сейчас на пп, худеют. Я тоже как родила придерживалась пп, сейчас гв только ночью…
Такой нестандартный вопрос)
Все сейчас на пп, худеют. Я тоже как родила придерживалась пп, сейчас гв только ночью иногда,молока нет уже,привычку осталось убрать, кушаю уже много что и не пп вовсе. Так вот сын начал бегать, лазить, дочь в школу....я худею просто на глазах😯
Мой вес 46-48, рост 162, сейчас уж может 160. Это комфортный вес мой. Но на данный момент я уже 43 кг, и ,чую, не предел... Исчезла попа, уходит грудь....Может есть какое-то особое питание или что...Отдыхать больше и кушать чаще-не вариант, я с детьми одна,муж работает, бабушки раз в полгода берут и то,чтоб мне на работу поехать...
Виталина·
Мама сына (1 год)
Ну для роста массы нужен профицит калорий и спорт) тогда будет расти там где надо)
Nestor Neymann·
Мама сына-младенца
Ох мне бы такой вес)
Валентина·
Мама сына (1 год)
Больше сложных углеводов надо
nik477·
Вот и меня этот вопрос интересует,времени поесть лишний раз нет.и не понимаю как мамы с детьми могут вообще вес набирать,когда весь день спорт
Надежда·
Мама сына (2 года)
Витаминчики, Оксан и мяса больше. Кальцемин сначала, а потом алфавит
Оксана·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@nadezhda-vas @valentinkamama @vitalina68 спасибо, попробую витамины начать пить и увеличить порции мясного. Спорт,конечно, мне пока недоступен, дни расписаны до минуты((((
@nik477 ещё,наверное,смотря какие дети. Некоторых куда посадишь,там и возьмешь, а у меня ,что старшая, что младший- энерджайзеры, они повсюду.
@fraustar все хорошо,когда в меру. Некрасиво, когда нет ни попы,ни груди,все джинсы слетают(((
Валентина·
Мама сына (1 год)
Орехи,сухофрукты ещё
Dascha·
Я задавалась этим вопросом не однократно. Скачала счётчик калорий. Там мне написали сколько я должна есть чтобы поправляться..2500 где то в сутки😒не знаю как это возможно..надо смотреть на всю еду и считать что калорийнее. Причём напоминать себе пожрать обязательно‼️
Тоже не понимаю как с маленьким ребёнком поправляться умудряются (если только это не гормональное)..зависть прям, ещё хомячить люди успевают
Так же гейнер пить можно, но с ним желательно спорт, иначе заплывет что нибудь не то, живот например.
А так я сама 43-44 при 160. Для меня это уже прогресс. Когда мелкому было 7месяцев я весила 39!😞
Оксана·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@daschenka У меня с первой было 39 тоже с 6-ти где-то месяцев и до 2-ух лет, это,конечно, было не очень,мягко сказать,вот боюсь опять такой стать(((( Ты тоже худышка! Можно было бы так,чтоб скушал раз -два в день и поправился))) боюсь, чаще редко получается пока
Dascha·
@oksana261187, вообще опасно это. У меня мама так похудела в 27 лет где то и прекратились месячные из за недовеса. А это уже чревато, пришлось гормоны пить.
Ты на фото вон тут на аватарке вообще в нормальном теле, а увидела когда и с тебя джинсы слетают😂я такая даже, как ты на фото тут, никогда не была, как родила и сразу все ушло в минуса ☹️
Катерина·
Мама сына (2 года)
Я тоже мучаюсь с этой проблемой(((( тоже рост 162 и вес раньше всегда был 45, а после родов и 45 не было((( и кушать то я люблю🙈 уж в еде я себе совсем не отказываю но уходит все куда-то мимо(