Мамочки наших ровесников, просьба к вам: покидайте плиз ваше меню (желательно с указанием кол-ва блюда и временем приёма пищи). Я вдруг осознала при разговоре со своей кумой, что мы неправильно питаемся: например, каша на завтрак и на полдник по 100-200 грамм, мясо только на обед 40-50 гр.
Никогда ничего не мерила.Съедает сколько хочет:может доесть всё,может и половину не съесть..я не давлю.Но и не перекармливаю,всё на глаз
А что неправильно? Вы уверены, что ваша кума кормит правильно? Каша на завтрак и мясо только на обед - так и должно быть
Мне просто любопытно а как это правильно?я вот кормила не по граммам и таблицам.обед обязательно горячее,а все остальное что захотели,то и съели.
@anastasiya2008vrn, она уточняла у врача, а я нет. Мой рацион взят из таблиц до года.
@o-la-la1975, так как и чем кормит ваша кума? Мой сын ходит в садик и там утром каша, в обед суп, гарнир, салат и что-то мясное, на полдник молочка и ужин - овощи с рыбой. Дома питаемся так же.
В 6ч смесь..в 10 каша..в 14ч.суп мясной..в 18ч творог..фрукты..в 21.30 смесь и спать..перекусы:печеньки..сушки..кефир..компот..
Порции не мерию..сколько съест..примерно 150-300гр..от желания..
Я тоже ни чего не когда не мерила, сколько захотел столько и скушал. Если не хотел я не заставляю есть. Ребенок голодным не останется.😊😊 так что не переживайте и кормите деток как и кормите. У всех свои замашки в голове
В 10 даю омлет или кашу в 15.00 даю суп мясной или рыбный через час или два даю картошку с мясом или рыбой ( смотря какой суп был)или макароны по флотски или с тефтелями. В 18.00 творожок или фруктики
20.00-21.00 даю омлет или просто кефир с печенюшкой
В 9-10 утра каша или омлет, на сон молочное что нибудь 180-200 мл, потом в 15-16 дня овощи и мясо в разных видах, часов в 7 вечера творог или фруктовое пюре, в 21.00 каша
@anastasiya2008vrn, каша у меня дважды, причем каждый раз по-разному, от 100 до 200 гр
@elenalukina, ну вот как раз по таблицам я и считаю правильным. Естественно это не догма, но придерживаться я стараюсь. Хотя бы в качестве ориентира
@anastasiya2008vrn, в 10.00 завтрак каша и фрукт свежий; 13.30-14.00 обед мясо+овощи; 17.00 полдник фруктовое свежее пюре с печеньем или фруктовое пюре из пароварки; ужин в 19.30-20.00 снова мясо с овощами (но другой вид того и другого) или желток вместо мяса; перекус перед сном непосредственно в 22-23.00 йогурт (или тому подобная молочка) с печеньем. Она справлялась у врача по поводу режима кормления и рыла инет. Вот на этом я и основываюсь, что она более менее правильно кормит. Правда меня смущает мясо дважды в день причём на ужин во второй раз
@anastasiya2008vrn, а рыба кстати на ужин - что, ежедневно? Не раз в неделю?
@olga_kimbra89, а сколько к вас по объёму каши составляют? У меня бывают порция утром 200, а на полдник 100-120. Боюсь, многовато каш...
@o-la-la1975 если я кормлю, то по 200 г съедает, сейчас меньше стали есть, пытаемся сами научиться кушать. С кашами аккуратно нужно, если у ребенка вес большой и запоры если.
@tatka2501, @olga_kimbra89, @musyaka90, @nika83, меня ещё жутко интересует: ваши детки ночью просыпаются для поесть? У нас отбой в 22.00 с бутылкой смеси, и потом ещё в 2-3 ночи смесь, и потом в 5-6 утра снова смесь(но бывает утром и не подсыпаются для еды)
@o-la-la1975, да, мы любители поесть ночью, до 11,5 месяцев были на ГВ, сосал всю ночь, после отлучения теперь пьёт молоко когда укладываю, среди ночи воду и под утро биолакт или кашку засыпайку, или ряженку
@musyaka90, я просто вспомнила что в этом возрасте формируются пищевые стереотипы у деток, вот и испугалась, что закладываю неверный фундамент
В 8-9 засыпает с грудью, потом может в 2-3 часа проснуться, может ближе к утру, а может вообще всю ночь на груди провисеть
8.00- каша 200 гр; 13.00- суп или борщ или пюре( карт кабачок цв кап и морковь) с мясом 250-300 гр; 16.00- фрукты запечённые и 50 гр творога; 19.00- каша 220 гр(если днём было пюре) или пюре 200 гр. в течении дня печенье фрукты и бублики. Вода и компот. Смесь не пьют с года. С 6-7 мес ночью не едят
@musyaka90, кстати, не расскажете как готовить омлет? Хочу начать давать, ещё ни разу не делала
@gaichka1404, я не поняла про еду в 19.00: о каком пюре идёт речь? Так каша у вас всё-таки дважды или нет?
Если на обед был суп или борщ то на ужин даю пюре А если днём было пюре- то на ужин каша и тогда получается что 2 раза каша в день только разная.
@o-la-la1975, мясо дважды в день не рекомендуется и к тому же на ночь, перед сном - точно не стоит
@o-la-la1975 нет..в 21.30 ..потом в 6-6.30 проснется..поест смесь и спит до 9-9.30....до года просыпался в 2-3ночи кушать..
@anastasiya2008vrn, вот и мне кажется, что тут не все так уж правильно. У кумы неправильно кормить дважды мясом, а у меня - кашей дважды. Тем более моя Лера - немного пухлый ребёнок и я волнуюсь как бы мне не сделать из неё толстушку...
@o-la-la1975, я обычно делаю яйца, молоко и чуток муки что бы пышная была. Взбиваю и на сковородку. Только я делаю не на подсолнечном а на сливочном масле.
Галина·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Если на обед был суп или борщ то на ужин даю пюре А если днём было пюре- то на ужин каша и тогда получается что 2 раза каша в день только разная.
Ника ·
Мама троих детей
@o-la-la1975 нет..в 21.30 ..потом в 6-6.30 проснется..поест смесь и спит до 9-9.30....до года просыпался в 2-3ночи кушать..