Кушающим не читать.⛔️
Не знаю как помягче сказать, у меня запор! Я рыдаю, помогите, что делать? Никогда в жизни больше не хочу в туалет ходить, боюсь 😭😭😭
Фрукты и овощи для стула хороши тем что в них содержится клетчатка. Т.к. вы на гв, и у вас всего 1 месяц, то можно взять прям клетчатку готовую. Я тоже гв, и так делала, это типа кашки, разводила с водой. Еще ела много много чернослива!!! И я хорошо ходила, и ребенок. А как первая помощь - глицериновые свечи. Не бойтесь, все наладится!
@botichka1991, @kipr, @akerke_12, @lina__ahmetzhan, @chudo87, @ksolovenko, @o-ziborova, вот в инете пишут нужно побольше есть овощей и фруктов? А что именно можно при гв? Я из фруктов ем только бананы, из овощей ничего
У меня только через три месяца после родов наладился стул. Так же мучалась и свечи вставляла, ела свеклу, яблоки, пила дюфалак (от него только газы были 😂), доходило до клизмы.
От дюфалака пучит сильно, мне от него было ещё хуже потому что покакать не можешь, а ещё и плюс живот начало крутить.
Лучше глицериновые свечи, через полчаса придёт облегчение))
каким нить кремом жирным намажте типа спасателя, и свечи типа кызыл май утром вечером дня 3 пока не полегчает) а потом можно и дюфалак. еще пейте больше воды. ешьте овощи. меньше мучного.