По ночам очень крутит ноги! Девулички что делать ? Больно прям
И у меня крутило ноги 😩 ничего не помогало , только ждать родов . Мне казалась что это уже никогда не пройдёт 😪 слава богу , прошло
У меня тоже были судороги, иногда по несколько раз за ночь. Врач выписала Магникум и у меня все прошло)
У меня среди ночи судороги такие хватали что аж кричала во сне и мужа будила.делала пару раз теплые(именно теплые!)ванночки с солью морской и мазала Траумель С.быстро отпускало.но лучше проконсультируйтесь у своего Г
Миновазин, девочка в палате постоянно им на ночь мажет ноги, без него не спит. Но засыпать надо прям сразу, пока он сильно охлаждает. И вонючий он жуть
Массаж перед сном делала,лучше становилось, кремом каким-то смазать и помасировать
Курагу кушайте , магний в6 , настраивайтесь каждую ночь морально , это нехватка калия и магния , иголочку рядом держите , покололи и все прошло
Калий-магний-кальций- недостаток, так говорят врачи; бананы ешьте+упражнения для ног есть, мне помогало
Мне помогло Остеокеа