Горло полощите, орошать можно панавиром, в нос виброцил чтобы поспать

Витаон масляный раствор прям по пипетки закапывать в каждую ноздрю , смажет носоглотку. После того как промоете нос. Мне нравится Долфин для этих целей, там бутылочка специальная для промывки и пакетики для раствора 👍🏻

@anna.ostapchenko91, сосудосуживающие капли кстати, вам можно. Називин, снуп, ринофлуймуцил.

@berrymam, спасибо!!!

@sveti.sweet, спасибо!!!!!

Полоскайте горло солевым раствором (соль, сода, йод) им же и нос промывайте. Все каждый час. К вечеру увидите как полегчает

Насморк лучше потерпеть ,если не можешь совсем ,но називин детский.горло: фурацилином ,отваром ромашки и отваром шалфея полоскать,мирамистин пшикать в горло и можно в нос