Сегодня юбилейный день во всех смыслах!! 4 месяца как Я начала худеть и сбросила 35 кг. Ох какая…

Вот молодец! Самое главное чтобы самой нравился результат!

@9209877381 это точно!!

@polina111185 да самое главное это здоровье.

@chizikksy а не резко за 4мес столько -кг? Я столько сбросила за 1.5года.

И что вы делаете?

Я себя после родов никак в руки взять не могу.

Умница! Желаю добраться до желаемого веса

@mama-karolina спасибо!!! Да цель есть, двигаюсь

@yuliavig ну у меня вес большой он пока быстро уходит, а после 100кг будет сложнее!! Изключила из пищи соль, сахар, мучное!! Всё варю и парю!! И ходьба по 6км, и треножёрный зал

@chizikksy я весила 102 когда худеть начинала. Считала каллории и никакой физнагрузки

До 100кг мне сказали только кардио а после уже силовая нагрузка

Молодец 👏🏻) горжусь вами !!!!!

А я тряпка 😭😭...вот завтра понедельник и новая попытка 😂😂😂

@shtorm-nad Ох спасибо!! Спасибо за поддержку!! А Вы не тряпка, ваше время значит не пришло

Ксения, Вы - большая молодец! Как-то прочла Ваш пост (месяца два назад) и так Вами восхитилась (и восхищаюсь до сих пор), что стала Вашей подписчицей! Успехов Вам, терпения и сил в этом нелегком, но таком нужном деле! Ну и конечно здоровья! Буду следить за Вами дальше и радоваться Вашим успехам! 👍

@klybnika87 Так здорово!! Спасибо Вам за поддержку, Я счастлива, что есть такие люди которые понимают и поддерживают меня!!

Огооооо! Так похорошели😍

@chernobrovaya это я ещё натурель без макияжа😃😃😃

@chizikksy , очень свежий вид, вот что значит здоровый образ жизни!

@chernobrovaya вы правы!!!

Вы большая молодец, что выбрали путь к здоровью и красоте! Это очень заряжает энергией, когда доволен своими достижениями, так держать, и ваша цель не заставит себя ждать!

@len_ok спасибо, правельные слова