Девочки здравствуйте! Поделитесь своим питанием на ГВ. Может у кого-то есть меню:) и что вам привозили в роддом покушать? Спасибо.
Комментарии
@annie.beetle, да, 4%. Но знаете, у малыша начались колики, поэтому пока что и творог убрала, буду смотреть. До этого хорошо все было с животиком и со стулом
@pavlovskaya_k а я где-то читала, что творог можно только после термической обработки, т.е в виде сырников или запеканки. Вы сырым кушали?
@pavlovskaya_k, спасибо , хочу подготовиться сама и своих близких.
В роддом привозили творог, кефир, говядину с бульоном, печенье Мария и воду.
После РД пробовала тушеные цукини, брокколи на пару, гречку, макароны с сыром, запечённые яблоки, телятину и индейку в мультиварке. Пока все) Съела 1 раз овсянку на молоке-о ужас, ребёнок очень плакал видимо от колик.
Все на столько по разному. И информация в интернете разная.
Мне привозили чернослив, курага запаренные, говяжьи фрикадельки.
Сначала я кушала вареное паренное. Детский кефир и йогурт. Отрубной хлеб. Никаких свежих овощей и фруктов. Кашки. Сыр.
Потом начала расширять. А потом ребенка начало сыпать. От чего не понятно. Как мне сказали аллергия может появится через час, а может и неделю. А может на другой сыр. Короче все очень сложно. Потом сына сыпануло сильно, прошло за 2 дня. И все. Я ем все. Естественно в пределах разумного. Поэтому лучше всего сильно не заморачиваться диетой на долго. Смотреть надо по себе и ребенку.