всем привет!девочки,как справляетесь с чувством тревоги?

Пью валерьянку и тоже сама себе повторяю,что все будет так как должно быть,а собственными нервами я только дочери хуже делаю. Она у меня начинает сильно пинаться,когда я нервничаю.Правильно говорят,что ребенок очень связан эмоционально с мамой.Повторяйте себе это,что малышу хуже от переживаний,он маленький и зависит от вас во всех смыслах. Вы - Мама и нужно держать себя в руках

Я уговариваю себя что всё руках Господа. И молюсь Вроде отпускает))) Иногда тоже накатывает , но стараюсь сразу отвлекаться.