Девчат,подскажите кто и как себе устраивает разгрузочные дни????

Родите и все дни станут разгрузочными 😂😂😂

@olesya-vlg блин точно 😂 и бессонницу как рукой снимет 😂👍

@ekatterina только спать кто то не даст😊😀

@kristina.sel.2018 я и говорю))) так что наслождайтесь и загружайтесь последнии месяцы свободной жизни)))

@ekatterina ругают врачи меня😢много набираю

@kristina.sel.2018 ой! Я 20кг набрала и ниче страшного... это дурные врачи ругают. Конечно будешь набирать ты ж беременная.

@ekatterina да главное чтобы избыток этот ребенку не помешал и разродиться🙈

@kristina.sel.2018 все хорошо будет!

Ну это не разгрузочное дни нужны, а полноценное нормальное питание. А все время объедаться и потом устроить разгрузочный день... я думаю это тоже не очень хорошо влияет и на ваш организм и на ребёнка. Это мое мнение конечно, может я и не права

@tatiana_08 так я и не ем много,а набираю много, вот врач и сказал устраивайте разгрузочные дни

Просто кушайте в меру всегда, и думаю все хорошо будет!)

@kristina.sel.2018, не знаю если честно, мне кажется просто ограничиться в обычные дни...

@tatiana_08 спасибо за совет)

@kristina.sel.2018, у меня также было, 23 кг набрала, хотя ела меньше чем до беременности. За год ушли.

@olesya-vlg за год😨😥

Кстати, ваш вес никак не влияет на вес плода. С прибавкой в 20 кг можно и на 2500 родить.

@olesya-vlg а мне сказали крупный ребенок,вся порвешься,не разродишься.

@kristina.sel.2018, ну половина сразу после родов, половина постепенно.

@olesya-vlg я с первой 16 кг набрала,за 2 мес ушли,а со второй думаю очень сложно будет)

@kristina.sel.2018, в ПЦ2 мне сказали, что размер плода это генетика.

@olesya-vlg ну будем надеяться )

Нельзя делать разгрузы при беременности, поменьше булок вот и весь разгруз. Я набрала 23 кг, 7 мес после минус 28

Перед родами за неделю убрала булки и скинула 2 кг

@polina2017 я тоже сейчас посидела подумала,хочется значит буду есть,булки кстати не ем)

@kristina.sel.2018 ну и правильно, ешьте в своё удовольствие, под булками я имела ввиду всё сладкое, хлеб.. Мучное кароче

@kristina.sel.2018 вот как тут сделать разгрузочные дни, когда ни есть, а прям жрать хочется. Я что в 1-ю, что во 2-ю беременность набирала по 20-25 кг, а сбрасывала после 1-х родов аж 30кг, а после 2-х родов 26кг. И сейчас меня на жор тянет, шаурму сделала и думаю может ещё одну сделать, а то после родов опять на долго диет питание будет)))

@majia я тоже пошла и торт поела😀всё не могу