Магний есть ещё в бананах)

Магний в6 попейте и кальций Д3 никомед который , я почти всю беременность его пила вторую- не хватает кальция и магния

Курагу ем))

@innie-pooh спасибо!

Мне знакомая врач посоветовала варить себе натуральный какао на молоке и кушать миндаль и кешью, там много магния)
И помогало!))

@marishka07 😂 я поняла

Чтобы снять приступ нужно не вставая потянуть носок на себя,а пятку от себя. Очень помогает. Понятно об'яснила?😁

Сама мучалась 2 беременности,сейчас пишут девчонки что гель лошадиная сила помогает,который от варикоза 🤔