Вопрос на тему фитнеса. Девчонки, вы когда и как стали заниматься после родов. Я где ни почитаю…

На гв можно заниматься. Я начала заниматься месяцев с 3, до этого лень было 😀 из видео мне нравится Джиллиан Майклз

я занималась при гв, через месяца 2 после родов ,на аквааэробике, потом еще через 2 на калланетику и пилатес,дальше степ и т.д.по нарастающей)))

Спортом можно заниматься, но только после разрешения врача. Гинеколог должна дать добро относительно Вашего здоровья. Кому-то можно через месяц заниматься, а кому-то пол года нельзя. Всё зависит от организма и как он восстановливается

С 4 месяцев ходила в зал. ИВ

Врач сказал, что после 2х месяцев можно (при условии, что контрольное узи будет ок)

Девушка, не переживайте так, кормите ребёнка грудью, ребёнок с вас всё высосес, и эти лишние кг уйдут. Я тоже в 2 месяца морозилась, всё ушло лишнее. Кормите кормите кормить. Спортом и в год заняться не поздно

Понимаю вас! Очень хочется поскорее вернуться к той птичке, которая была легка и весела. Сама такие же чувства испытывала после родов. За беременность поправилась на 20 кг! Но ГВ, ограничивающая диета в первые несколько месяцев при ГВ(чтоб ребенка не мучил животик и не сыпало), а также увеличивающиеся нагрузки ( дитё то растет, тяжелеет и становится более активным, тут и силовая с ним и кардио и статические управления и тд) сделали своё дело- ушло 19 кг за первые месяцев 7-8. Фигурой все равно была недовольна- вроде как и вес почти такой же, а формы не те. Тогда я скачала программу от найка NTC, и начала дома по ней заниматься- сама не ожидала, что мне понравится. Попробуйте, может и для вас это будет выход. Я прям с ребенком занималась- я прыгаю, а он рядом квартиру разносит)) но что поделать, за все надо платить)) потом после трени была доп треня, уже по уборке бедлама в комнате)))

При гв можно спортом заниматься, где это вы прочитали, что нельзя? )

Можно заниматься спортом на гв. Вы же не собираетесь железо тягать?

У меня было кс, спорт только через пол года, месяц назад стала заниматься.