Запечённая тилапия.

Рецепт: 300 гр тилапии

4 зубчика чеснока

1 головка лука

Подсолнечное масло

Орегано 2 ч ложки

Помидоры

Соль,перец

Рубим мелко чеснок, смешиваем с маслом,добавляем соль,перец,орегано. Лук режим полукольцами, тилапию заливаем маринадом перемешиваем,выкладываем на противень, сверху посыпаем лук,и нарезанный помидор. Выпекаем 15-20 мин.