Девочки как заклеить рот 😷 каждое утро говорю себе, с сегодняшнего дня начинаю пп + спорт... а все бестолку 😞👈🏻
Я в этом пане - никудышный советчик, утро я начала с куска торта, а потом ещё один поменьше положила в тарелку, кофе то остался 🙈
Скачайте приложение счётчик калорий. И ешьте, на здоровье, все что хотите , только не более нужного количества калорий. Мне помогло. За 8 месяцев 22 кг скинула. Правда, сейчас их обратно набрала)))) но скидывать буду так же.
@v.olga, я согласна ))