Начало в предыдущем посте
📌 Методы преодоления лактостаза.
Во-первых, необходимо определить причину его возникновения и устранить ее.

1. Основной и самый главный способ - неограниченное кормление ребенка из пострадавшей груди, причем прикладывать ребенка необходимо подбородком к уплотнению. Все остальные способы - вспомогательные. Причем кормление должно происходить строго в рамках ритма кормлений, соответственно возрасту малыша. Нельзя кормить поврежденной грудью, а вторую сцеживать. Кормить нужно обеими.

2. Перед кормлением можно согреть грудь, чтобы протоки расширились теплой водой, 37-38С. Можно перед кормлением принять теплый душ и подцедиться до чувства облегчения, слегка поглаживая грудь. Теплый душ расширяет протоки и помогает молоку легче отделяться из груди. Можно приложить к груди смоченную теплой водой пеленку.

3. После кормления можно приложить холодный компресс. Главное, чтобы компрессы были холодными, а ни в коем случае не теплыми, чтобы не провоцировать приток молока. И не ледяными, лед тоже нежелательно прикладывать.

4. Пить между кормлениями лучше жидкость комнатной температуры, не горячее, чтобы не вызывать приливы. Нельзя ограничивать количество жидкости.

5. Сцеживаться стоит легкими поглаживающими движениями от основания груди к соску.
Изображение

6. Во время кормления можно поглаживать пострадавшую дольку по направлению от основания к соску.

Все эти меры стоит продолжать до полного выздоровления.
Если лактостазы повторяются циклично и появляются в одном месте или рядом, то это может свидетельствовать о том, что существуют проблемы с прикладыванием ребенка, в связи с чем грудь опорожняется не качественно.

Для профилактики лактостаза, особенно в первые 4 месяца, обязательно нужно чередовать позы кормления.

⛔⛔⛔ Чего делать не стоит:
1. Не нужно делать любые алкоголесодержащие, камфорные компрессы, накладывать мазь Вишнеского. Это распространенная рекомендация, однако спирт подавляет выработку окситоцина, и молоко хуже выделяется из груди. Камфора подавляет лактацию.
2. Не стоит пить подавляющие лактацию препараты и шалфей. Ситуации это не поможет, но эффект может оказаться необратимым.
3. Не стоит просить мужа помочь - ребенок сосет не так, как взрослый, он как бы лакает молоко, у мужа так не выйдет, способ сосания абсолютно различен. К тому же очень высок риск инфицирования - во рту у взрослого человека обитает много микробов.
4. Не стоит ограничивать питье - лактация снижается только при обезвоживании больше 10%, зато к боли в груди добавится дискомфорт из-за жажды.