Девочки, у кого на ужин что для ровесников? Пора бы уже ужин делать мясо/ гарнир .
Получается суточную норму мяса нужно делить между обедом и ужином ?!
@vera333000, мы каждый день творожок едим по 100гр. Нехватка кальция. И от мяса может откажется, а вот творожок обязательно съест
Мясо на обед даю. Я не даю больше 50 гр мяса в день. На ужин у дочи или творожок с фруктом или овощи.
В обед у нас суп с фрикадельками, я не высчитываю норму мяса, в обед всегда мясной суп или борщ, на ужин котлетка мясная или рыбная, сколько съест ребенок, столько и даю
Я планирую сделать картошку пюре с цветной капустой и куриную котлету на пару
Два желтка от перепелиных яиц с картошкой и фрикаделькой из супа смешала-умял с удовольствием,запил биолактом