@sveta2017_21, ссылка

@sveta2017_21, раннее укладывание и ранний подъем.

Сейчас у нас подъем в 7.00, дневной сон в 11.30, отбой в 18-18.30

Но вам пока рано на 1 сон. Мы в вашем возрасте спали с 9.30 первый сон и в 14.00 второй сон, отбой в 18.00 был)

Переводила не сразу, сначала тоже не верила что можно в 6 уложить ребёнка на ВСЮ ночь) сдвигала пару недель время отбоя, сначала было трудно, но потом сны наладились 😌, до этого спали непонятно как и пыталась на улице укатывать, но решила перевести все сны домой. С 7 месяцев примерно мы в таком режиме были. Почитайте Зорину Юлию в Инста - я оттуда инфу брала!

@niki-ta, можно ссылку на иг Зориной Юли

@mamochkasofie, подскажите консультанта пожалуйста?

@niki-ta, подскажите, что за режим такой? Тоже хочется соблюдать режим

@khelen_11, а мы в машине не спим(( а если заснёт то это часа два надо ехать, и спит минут 40 и неспокойно очень.

Месяцев с 7 перевела все сны в кроватку, на улице тоже плохо стали спать, как только в прогулочную коляску пересели.

@niki-ta, он нам раньше помогал)) сейчас только в машине почему-то. Еще вспомнила, муж периодами бегает после 9. То дверью скрипит, то переодевается громко, то в ванную, потом за комп и мышкой щелкает)) я уже забила ее перекладывать, со мной спит, иначе спать никто не будет))

@khelen_11, попробуйте белый шум, нам помогает

@khelen_11, да это тяжело, у нас отдельная детская, так и то постоянно во дворе то сигналка, то собаки лают, то дети, то взрослые орут))) сложновато было

Но ничего, постепенно привыкли.

А так вообще 18-20 лучше конечно укладывать уже

@niki-ta, у нас она фиг уснет так рано. Квартира типа студии, только кухня отдельная, а так большая комната, тут и муж работает, и микроволновка пикает когда разогреваем еду, всевозможные скрипы мебели, телек, разговоры соседей за дверью. Короче куча шумов, днем то ругаюсь с мужем когда дочь спит)) так что когда жить то, если так рано ребенка укладывать, под шумы она то спит то на каждый просыпается и ноет

@khelen_11, мы купаем в 5 в 6 примерно начинаю готовить дочь ко сну в 6.30-6.45 спим

@khelen_11, это со временем все, главное настроиться и постепенно по полчасика все раньше и раньше. Не сразу все гладко проходит. Я тоже когда-то думала КАК??? Как это возможно))) мы с 6 месяцев начали, почитайте Юлию Зорину в Инстаграм

У меня последние дня 4 дочь спит вечером часов с 7 до 9 (обычно купаем в 9 и потом спать). Я уже думала ее на раннее укладывание переводить, но блин, она же просыпается и бодрячком

@niki-ta завтрак в 7,30, реже в 8, обед 11,30-12, полдник сразу после сна, в 18 ужин, ночью кефир даю, гв мы свернули несколько дней назад

@yagodka16.01 моя засыпает просто если я её рядом с соьой укладываю и держу чтобы не ставала

@dingo берете и укдадываете в положенное время. Качаете или на груди,как вы засыпаете? Мою если не уложить ,она может бодрствовать и 5 часов подряд и 6 . Особенно если заиграется. Поэтому кладу, покачаю немного и засыпает все равно.

@yagodka16.01 а как приучить ребенка засыпать тогда, когда мне нужно? Если ребенок не хочет спать в это время?

@yagodka16.01, мы были у хороших неврологов, не волнуйтесь) все у нас хорошо)

А к раннему укладыванию мы пришли не потому, что я так захотела, а потому что в данном режиме моему ребёнку комфортнее, раньше был другой режим и были постоянные капризы. Потихоньку двигали сны на разное время, и вот нашли своё)

Дети разные, у кого-то дети спят и до 10 утра, и днём спят по 3-4 часа подряд) но это не наш случай)

Если бы дочь вела себя вяло и была капризной естественно я бы пересмотрела режим, но пока ребёнок маленький я думаю легче под него подстроиться, чем его перестраивать под себя. Поэтому если вашему комфортно спать с 21, прекрасно, я же не против))

@niki-ta не "таскать по врачам" а ,получать ответы на вопросы не в интернете ,а у квалифицированных специалистов с медицинским образованием. И не всяких там консультантов во всех областях. А то развелось их тоже немерянно и по кормлению и по сну и по каканью и по всевозможным направлениям. Люди зарабатывают деньги на всем сейчас. Не нужно всем верить .

@yagodka16.01, если нет необходимости зачем таскать ребёнка по врачам? А так планово конечно посещаем

@niki-ta как раз таки читайте меньше интернета,сходите лучше к хорошему неврологу.

Я не имею ввиду растягивать сны дневные и мучить ребенка. Нужно маме уметь выстраивать график сна и бодрствования ребенка ... естественно это происходит со временем,не сразу. и приучать ребенка к нормальному режиму. А не ребенку "диктовать условия" что вот он хочет и спит, хочет и бодрствует.. и самой легче жить будет

А ложиться в 18.00 и вставать в 5.00 застрелиться можно. Ладно сама встаёшь,а ещё все семейство поднимается.... Там уже не до сна..

@super_mom_ekb а кто сказал что мы в 23 ложимся? Мы ложимся в 21, встаем в 8.00 и два дневных сна с 11-13 и с 16-18. И нормально спит она и днём и ночью.. нигде не перевозбуждена,хотя у нас очень насыщенные будни.

@dashulya_devchulya, вот у нас примерно также. А кушаете в какое время?

@ekaterina.buz, с 7:30 до 8:00

@mamochkasofie а во сколько вы встаете?

Подъем в 6, 1сон примерно в 9 час, второй примерно в 13-13,30 час, в ночь в 19-19,30

Мне консультант по сну тоже говорила, что в 20 часов ребёнок должен уже спать😏 но я никогда специально ребёнка не заставляла спать, режим сам установился. До года в 21 уже спали, сейчас когда как, но чаще всего в 22 уже точно в кровати.

@niki-ta все думают что чем дольше ребенок будет бодроствовать тем лучше спать будет!😴

Нам 1.2м,встаём 08-08:30(когда и раньше),сон с 13-15:00(может больше спать ,а может меньше),в ночь 21-00-21:30

@super_mom_ekb, я когда вижу в ТЦ деток до года после 22 у меня глаза на лоб лезут 😰, бедные ребятишки... сама одно время укладывала в это время, и очень жалею 😬

@yagodka16.01 бред- это укладывать ребенка в 11 вечера что бы самой выспаться!

@yagodka16.01, ну каждому своё, почитайте информацию в интернете. Или книги на эту тему. Мой ребёнок стал намного лучше спать при переходе на такой режим. И не только мой 🙃

@super_mom_ekb бред какой-то.

@lubava_04, вот у меня тоже история видимо с переходом на 1 сон начинается, но мне кажется рано

@niki-ta да, 1. Но режим выбирала не я, она сама так его устроила

@dingo она сама такой режим выбрала, если сбивается с режима или ложится позднее это просто пипец, крики, истерики, укладывание спать растягивается на долгие часы и засыпает с истерик ой, в следствие чего потом спит ужасно и соскакивает каждый час и снова укладывать. Как живём по режиму, так все замечательно. Я лишь подстроилась под её режим и так у нас с мужем есть время свободное вечером. А подъем у неё всегда был ранний (раньше в 5-5:30, но я все-равно в 5:30 просыпаюсь, так как муж на работу собирается)

@yagodka16.01 это биологически правильное время для сна, а растягивание дневных снов не приведет к хорошему отдыху и ребенок будет перевозбужден.@dingo

@dingo, это правильное биологически время для сна

@lubava_04, у вас получается один дневной?

Сын сам в вашем возрасте так рано спать ложился)

@dingo тоже не понимаю зачем так рано в ночь укладывать и вставать потом ни свет ни заря. Нельзя что-ли дневные сны растянуть нормально в течении дня

@super_mom_ekb @lubava_04 расскажите мне, зачем так рано ребенка спать оодить? Может тоже начну))

Нам 9,5 месяцев. 1 сон с 9.00 до 10.30. 2 сон с 13.00 до 14.30. 3 сон 15.30 до 16.00. На ночь 18.30-19.00

У нас с 11 месяцев так, подъем в 6:30-7, дневной сон в 12-13, отбой на ночь в 19-20, бывает в 21 (если беспокоит что то или перевозбудилась за день, то позднее)