Сколько у вас бодрствуют малыши в 9-10 месяцев? Во сколько укладываете, сколько раз кормите и когда просыпаетесь утром?

@crtfsc про младшую)

И два кормления ночью )

Утром начинается в 7, ночной сон в 20/20:30 и бодрствует 3/3,5 часа

@zokirovalutfiya, вы про младшую или старшего?

@crtfsc давала смесь Нутрилон, а сейчас уже не даю

@zokirovalutfiya, какую смесь кушаете?

@nastyasav, Слава Богу, мы не одни в 6 утра просыпаемся))

@crtfsc, это нормально.

@crtfsc я ее перевела на смесь и только после этого она у меня начала спать всю ночь😊

@zokirovalutfiya, как вам удалось отучить от ночных кормлений?

Укладываю 22 и спит до утра, ночью не просыпается, 7-7:30 встаем, кормлю 3-4 раза в день, но у нас зубиков нет ещё😕

@crtfsc, попробуйте тогда в такие часы укладываться)

@tanushkin.07, да

@crtfsc, у вас ведь два сна?

@crtfsc, удачи вам))) нас график такой устраивает, единственное с папой мы играем только утром, но зато в выходные наигрываем)) и утро стало добрее с чашечкой кофе пока кашу делаю малышке😉

@tanushkin.07, ух ты! Спасибо большое!!! Очень интересно! Буду изучать

И как только вижу признаки усталости, капризы от недосыпа из-за зубов или прочего стараюсь сразу уложить, ну а вечером если сны были короткие решаю проблему укладыванием пораньше хотя бы на 30 минут, надеюсь проблемы со сном уйдут когда будет сз🙏🙏🙏

@crtfsc, есть гормон мелатонин полезный, гормон сна, который в особые часы вырабатывается с 8 до 10, с 10 до 12 и с 18 до 20, а кортизол это гормон переутомления, когда у ребёнка время бодрствования больше чем он может осилить в своём возрасте (вб), чем больше ребёнок не досыпает тем велика вероятность подъемов в 5-5.30 в это время активный выброс кортизола. Начала соблюдать вб и укладывания в эти окна и стало гораздо проще и с укладыванием и со сном))) попробуйте) много интересной и полезной информации у @sleep.expert

@tanushkin.07, кортизол? А что это?

У нас ребёнок раньше в ночь уходила в 21-21.30 и вставала в 8-8.30 а потом начали раньше укладывать и утренний подъем начал смещаться, вскоре после этого стали сон в окно делать и укладываемся мы в 18 просыпаемся в 6, но я привыкла к такому графику вечером на себя и мужа больше времени остаётся :) впринципе у малышей подъем с 6 до 7 по физиологии норма, а в ночь укладывать с 18 до 20, стало лучше больше стала успевать))) подрастёт подвинем время подъёма и укладывания, а от свекрови часто слышала уложи попозже встанет позже, ничего подобного мы так встанем вообще в 5 утра от недосыпа днём и вечером, кортизол такая зловещая сила👿👿👿

@matreshkina, да ладно вам 😉 взрослеют, режим меняется, они более самостоятельными становятся) я верю, что этот день настанет)

@crtfsc у меня наверное никогда не будет этого времени на себя😢

Укладываем в 9, если позже то плохо засыпает и ночью плохо спит. Встаём в 7. 3-4 раза кормлю, ночью 1 раз

@matreshkina, я пробовала месяца 4 назад укладывать в 10-11, также просыпается, правда пробовала дня 3-4. Решила, что лучше укладывать в 8, хоть немного вечером времени на себя

@crtfsc, с 3-4 месяцев примерно. Был период зубов - могла и 2 - 3 раза проснуться покушать

Ну я не знаю.. У всех детки так рано спать ложатся. Мой встает в 8 утра, днем спит три раза по часу-полтора, на ночь ложится в 11 вечера. Пробовала изменить режим, никак в 8-9 не укладывается. А в 6 утра вообще никогда не вставал

@crtfsc, я пока коплю силы на следующие зубы 😬у нас только два. Пока они лезли думала повешусь

@elizabat, а с какого возраста 1 приём пищи ночью?

@lisamal, ох, у нас эти нижние ещё в 5 вылезли, в 7-8 появились сразу 4 верхних. Сейчас уже месяц орлы, крики, нытьё ( набухли верхние клыки, просыпается ночью 2-3 раза в лучшем случае, просит еду, компот раз на раз прокатывает ( вечный подъем в 6.30-7(((( 😕

@crtfsc, у нас тоже резко сократилась ночь! Ложимся в 9 и спали раньше до 8-9 часов, а сейчас в 7 уже готова в бой))) около 10 ложимся на первый сон на час-полтора. Потом в 3-4 на час ещё раз уходит. Ночью едим один раз около 5-7 утра. Полноценных приёма пищи 4 : завтрак обед полдник и ужин)

@crtfsc, первые нижние. Два нижних одновременно полезли и все. Ни есть ни пить не хотела. А сейчас засыпает в 21-22 и всю ночь до 5-6 спит. В 5-6 бутылочку вставляю с кашей или смесью и спит до 7-8. В 5-6 уже требует еду

@lisamal, а какие зубы у вас шли? Как сейчас спит ночью?

@crtfsc, у нас сбился из за зубов. Тоже вставали в 5-6 и все. Сна ни в одном глазу. И спали днём два три раза по 40 минут. Сейчас зубы не идут и график почти вернулся

@boldyreva_milk, @lisamal, спасибо, девочки! У нас жутко сбился режим ( днём спим 2 часа от силы по 40-60 минут( в ночь уходим в 20, посыпаемся до 3 раз, но стали вставать не в 8.30-9.00, а в 6.30-7( уже вторую или третью неделю, с ума схожу

@boldyreva_milk, у нас такой же примерно режим)

Сколько сразу вопросов))) сон: ночной сон в 20:00, два дневных сна от 30 мин до 1 часа, просыпается в 6:00 утра. Еда: завтрак, обед, ужин + перекусы + грудь.

Сегодня 9 месяцев. Встаём в 7-8. Вот сейчас уложила на полчаса. В 10 завтрак каша. Где то в 12 засыпает на час иногда на 1,5-2. В 14 обед творог 100 и фруктовое пюре 180. Потом в 16-17 где то засыпает на час. В 18 ужин мясо с овощами. В ночь уходит в 21-22 с бутылкой каши засыпайка или смеси