Как быстро восстановиться после родов?

@gostisheva.nika, через боль шла))

Зато никаких чисток и матка быстро сократилась, отеки были на третий вроде день прошли)

@gostisheva.nika, не помню)) как то не всматривалась) общие отеки были, но через 5-7 дней после родов спали, как раз к выписке )

@gostisheva.nika, от внешнего шва отек был

@gostisheva.nika, были, неделю точно, перед выпиской по-тихому начал спадать

@gostisheva.nika у меня не было

@polyanych, @alkailka, @madina9589, @stydentka_jylia, @karira1508, @marivana, @renata__s, а отеки на половых губах были? Как долго?

@gostisheva.nika, как дома окажетесь,сразу возьмёте себя в руки и начнёте бегать! Я по рд тоже еле ползала,ещё и шов от эпизио был,а дома как-то сразу в руки себя взяла! Пока молоко не пришло,спите на животе,прикладывайте чаще малыша,от этого матка быстрее сократится,будете прям чувствовать при кормлении! А так,особенно первый месяц живите как малыш-ешьте,спите с ним и гуляйте,набирайтесь сил,домашние дела подождут!

В день родов почти ползала, потом само собой как-то легче становилось. На выписку уже носилась (на 5 день)🏃🏽‍♀️

Отдыхайте пока, набегаетесь еще. Спите.

Моя гиня тоже советовала на животе первые дни спать и грудь чаще давать пупсику, чтоб матка сокращалась.

@karira1508, вот у меня тоже все тянет все больно

@gostisheva.nika, я через себя ходила, разрывы тянуло, геморрой вообще не давал покоя, но ходить я ходила, в 9 утра родила, к вечеру уже туда сюда по ступенькам ползала😅

Мы с девчонками смеялись что мы как из фильма про зомби👌🏼

Все через это проходили)) берите себя в руки. Мне врач советовал спать Больше на животе, матка быстрее сокращается

@gostisheva.nika, чем быстрее возьмёте себя в руки, тем скорее отойдёте.

@madina9589, ващеее не могу((( больно очень все, ели ели как передвигаюсь

Так и ходите, если хочется и можется. Ну вагоны разгружать наверное не стоит, а обычная физическая активность не помешает.

Главное побольше ходить чтоб не было спаек. Два дня было тяжело, а потом все легче и легче.

Я после всех трех быстро восстанавливалась. Легко ходила на следующий день. Эндорфин в крови пёр)