Многие пишут что не могут похудеть, а я вот поправиться не могу! ((( Вроде и ем много, но не получается. У кого нибудь…

Вам надо идти в зал. К грамотному тренеру. И наберёте пару кг.

Главное стабильность, без пропусков 2-3 раза в неделю

Да, с личным тренером

@marinavis а вы с инструктором занимались?

Спортзал!! Я сначала через год регулярных тренировок с трудом набрала +1кг, а потом быстрее пошло была 43кг стала весить стабильно 49 кг. , главное сдвинуть набор веса с мертвой точки!

Вам надо идти в зал. К грамотному тренеру. И наберёте пару кг.

@trylala.91 вроде да)

@martaleks0 вот вы и порекомендовали, спасибо вам!🌷

Белков достаточно кушаете? Именно они дают массу телу.

Почему Вам никто не рекомендует проверить гормоны! Ведь из-за них (невидимых подлецов) порой очень часто мы безпричинно набираем или скидываем. У меня проблемы с гормоном ТТГ 😕 здоровья вам!

174 вес 55-57, если спускаюсь ниже планки тоже паниковать начинаю.

@sevva 😂

Я тоже пытаюсь поправиться, но видимо, всё уходит на ГВ. И надо хотя б 3-4кг, а то лицо худое, Не красиво.

Аналогично) наверное это судьба быть дрищом😀

@katya.staxeeva я во время беременности 16 набрала, через месяц после родов вернулась к обычному своему весу, а потом начала худеть! (((

@olga121 , @super_mom_ekb я до беременности была тоже ведьмой)))) 43,5 кг все время и на учёт так встала, а сейчас уже + 11,5 кг. (((( К 29 неделям. Читаю про вас и думаю, что же ждёт меня после родов....

Я тоже не могу поправиться 😔

@mama-nikitki ого, да вы пушинка 😁

@9090220414ak я тоже 170, но вес 45 😕

Вы не одна такая. Я тоже не могу поправиться

У меня такая же ппоблема. Во время гв я весла 48кг при росте 170см. Сейчас отъедаюсь и стараюсь запастись жиром, чтобы сильно не худеть. А вообще помогает регулярное питание, в одно и то же время каждый день. Но с маленьким ребенком это нереально

@super_mom_ekb, до Б 43кг, сейчас 40

@mama-nikitki 😁у вас большая разница с "до беременным" весом?

Также было, до года ребёнка. А потом ГВ стало меньше и попер вес

Такая же проблема😄 меня тоже подруга ведьмой называет)

👋 такая же беда...

У всех свои проблемы) нужно считать калории . Нужно чтоб вы съедали калорий больше чем сжигаете. И тоже физ нагрузка . Ни чуть не меньший труд , чем при похудении!

@ganihina не помогает 😂

@super_mom_ekb, 👍🏻

@ganihina не люблю фастфуд, да и грудью еще кормлю!)

@olga121 😂 мне подруга так же говорит

Ведьма😂😂😂

Ешьте в Макдональдсе