Многие пишут что не могут похудеть, а я вот поправиться не могу! ((( Вроде и ем много, но не получается. У кого нибудь так было?
Комментарии
Спортзал!! Я сначала через год регулярных тренировок с трудом набрала +1кг, а потом быстрее пошло была 43кг стала весить стабильно 49 кг. , главное сдвинуть набор веса с мертвой точки!
Вам надо идти в зал. К грамотному тренеру. И наберёте пару кг.
Почему Вам никто не рекомендует проверить гормоны! Ведь из-за них (невидимых подлецов) порой очень часто мы безпричинно набираем или скидываем. У меня проблемы с гормоном ТТГ 😕 здоровья вам!
174 вес 55-57, если спускаюсь ниже планки тоже паниковать начинаю.
Я тоже пытаюсь поправиться, но видимо, всё уходит на ГВ. И надо хотя б 3-4кг, а то лицо худое, Не красиво.
@katya.staxeeva я во время беременности 16 набрала, через месяц после родов вернулась к обычному своему весу, а потом начала худеть! (((
@olga121 , @super_mom_ekb я до беременности была тоже ведьмой)))) 43,5 кг все время и на учёт так встала, а сейчас уже + 11,5 кг. (((( К 29 неделям. Читаю про вас и думаю, что же ждёт меня после родов....
У меня такая же ппоблема. Во время гв я весла 48кг при росте 170см. Сейчас отъедаюсь и стараюсь запастись жиром, чтобы сильно не худеть. А вообще помогает регулярное питание, в одно и то же время каждый день. Но с маленьким ребенком это нереально
@mama-nikitki 😁у вас большая разница с "до беременным" весом?
Также было, до года ребёнка. А потом ГВ стало меньше и попер вес
Такая же проблема😄 меня тоже подруга ведьмой называет)
У всех свои проблемы) нужно считать калории . Нужно чтоб вы съедали калорий больше чем сжигаете. И тоже физ нагрузка . Ни чуть не меньший труд , чем при похудении!
Главное стабильность, без пропусков 2-3 раза в неделю