Вопрос ! Что можно есть при ГВ в первое время , в интернете как то не понятно , на одном сайте можно…

Все, кроме красного, газообразующего и меньше молочного.

Я ела все кроме шоколада меда и орехов)

Аллергены вроде нельзя точно

@frnfq, как без молочного 😔

Ну не совсем , просто уменьшить . Бывает провоцирует на колики и на аллергию . Совсем можно не убирать , но ограничить следует

Всё зависит от ребенка. Если не аллергик есть можно всё (ну кроме сильно жирного, острого и жареного). Я ела всё так как малыш на всё хорошо реагировал.

Я первые две недели сидела на овсянке безмолочной и гречке. То забывала поесть, то ещё что. Потом уже начинаешь понимать, что можно, что не стоит

Мой пищал от бананов, и любого вида мяса, по этому ушла в вегетарианство на месяцев пять, наверно. Тут все индивидуально. Химощк всякую желательно исключить, мучное (от него газики будут), молочку уберите. Сладости сахарные

Я финики ела, курагу. Ну и после двух недель постепенно будите добавлять что-то. Но, опять же, тут все индивидуально. Кто-то сможет с первого дня жрет магдач и роллы, а кто-то сидит на одной каше 😸

Все

Все ела

Острое, жареное, копченое совсем исключить. Мясо лучше индейка и говядина, свинину икслючить. Кисломолочку можно, но молока лучше по минимуму. Из сладкого сухофрукты и можно одну зефирку в день или пастилу. Овощи лучше в тушеном виде.

Это наставление на курсах было для первого времени.