Кушать часто , маленькими порциями ! И спорт хотя б 20 мин в день ! В ютубе наберите фитнес дома-пресс-накласть попу, все это по 15 мин и чередуйте !!! Гоу

Я ни как не худею, ем все. Вес за 2 месяца ушло 8 кг, вот сейчас 3 месяца малышке, ещё 4 кг осталось. Вес уходит, просто медленно.

Стараюсь не есть после 18:00 только пить

Я после 16 00 не ела ...надо было жестко сесть на диету так как одежды не было вообще ...а брать я не хотела так как вся одежда было новая

@mama_plushki я ем всё подряд🙈почти！конечно фаст фуд нет. Но хочу худой быть, уже дома начала заниматься пока никуда не выбраться. Думаю вдруг кто знает способ чтоб раз и худой😂

@anna.volvich после родов у меня больше ушло , только вернулись они на ГВ и ещё 10 с собой принесли 😥 первые пол года реально хотелось есть постоянно , и не смотря на то , что это без вредностей , вроде жаренного , жирного , один хрен лишние кг одолели (

@mama_plushki ну это после родов всегда 10-ка уходит 5сбросила за 2 месяца,еще 10сбросить и пока никак , хочу снова 42-й размер😭😭😭

Лучше расскажите как сами сбросили ...)) Только завершили ГВ , лишних 20 кг ,это кошмар(